Наталья Ивонинская

Вы знаете это чувство, когда просыпаешься после 8 часов сна, а кажется, что не ложился вовсе? Тяжесть во всём теле, голова чугунная, лицо серое. Я списывала на возраст. Мне 54 года, что ждать? Но внутри росло сомнение: неужели так и должно быть? Меня зовут Елена, я живу в Новосибирске, работаю бухгалтером. Я всегда следила за здоровьем. Не курю, не пью, ем правильно. Особенно я гордилась своими вечерними смузи. Шпинат, банан, яблоко, немного кефира — витаминная бомба. Я думала: «Какая я молодец, забочусь о печени». А печень в это время... разрушалась. Всё началось с усталости. Потом добавилась тяжесть после ужина. Затем кожа стала сухой, появился зуд. Я сходила к терапевту, сдала анализы. Врач сказала: «Елена, у вас жировой гепатоз. Печень увеличена, есть признаки воспаления». Я опешила: — Как? Я же не пью, не курю, питаюсь правильно! — А что вы едите вечером? — спросила она. — Смузи. С фруктами. Это же полезно. Врач покачала головой: — Это очень распространённая ошибка. Фруктоза по н