Книжный блогер Надя Тим

Народный марафон

WorldRun совместно с Одноклассниками в честь 20-летия социальной сети

запускают народный марафон и я хочу поделиться своей историей
Так как я книжный блогер, то бОльшую часть своих будней я провожу дома, а это не очень хорошо в плане активности. Мне катастрофически не хватает времени в плотном графике блогерской работы.
Поэтому, я нашла для себя идеальный вариант, как мне каждый день заниматься бегом/ходьбой и при этом иметь возможность почитать любимую книгу, отдохнув на диване.
И для меня идеальным вариантом стала беговая дорожка. А еще я хожу на растяжку по вечерам и за месяц села на шпагат.
По поводу бега меня вдохновила книга Харуки Мураками "О чем я говорю, когда говорю о беге". Автор сравнивает бег с литературным трудом, потому что самое главное - достичь цели. Писательство и сидячий образ жизни заставили писателя задуматься о своем теле и начать бегать. А бег вынудил бросить курить.
А еще я читала книгу Николая Косенкова «Спортивный предприниматель». Она меня очень вдохновила на ежедневную активность!
Очень приятно, что Одноклассники запустили такой #народныймарафонвок где каждый может принять участие. Я вас заряжаю и мотивирую на спорт в вашей жизни.
Если вы не можете принять участие в забеге, можно принять участие в онлайн-марафоне, написав пост о своем пути к спорту.
За публикации под хештегом вам дополнительно начисляют километры к общему результату проекта.Вся сумма будет переведена в благотворительный фонд «Синдром Любви».
Книги дают нам пищу для ума, а спорт - пользу для тела. Идеальное комбо получается!