Чек-лист: почему не уходят объёмы

📌 Углеводы идут в ЖИР, если съесть более 300гр за один приём
📌 Жиры – всегда идут в ЖИР
📌 Любой избыток калорийности - ЖИР!
📌 Алкоголь всегда отключает процесс Липолиза (расщепление жировой ткани)
✅ А вот Белок – никогда не идёт в ЖИР.
Обязательно съедайте свою норму белка для снижения веса.
Пишите в личку- хочу похудеть и я проведу 2 бесплатные консультации по разбору вашего рациона питания.