Надюша Сухарева

ЕЩЁ НЕОБЫЧНЫЕ ПРИЗНАКИ, ЧТО ТЫ ЗДОРОВ

(о них редко говорят )
Ты иногда забываешь, что хотел сказать
Это не всегда про память. Часто так мозг фильтрует лишнее и не перегружается.
Аппетит меняется день ото дня
Здоровый организм подстраивается под погоду, нагрузку и гормоны, а не требует одно и то же.
Иногда нет желания есть сладкое
Значит, уровень сахара и энергии в норме — телу не нужно «быстрое топливо».
Ты чувствуешь жажду, а не путаешь её с голодом
Это признак хорошо работающих сигналов организма.
После плача или сильных эмоций становится легче
Так нервная система сбрасывает напряжение — это не слабость, а восстановление.
Ты можешь сказать «мне сегодня хватит»
Здоров