Фид
александр татарнёв
поделился публикацией18 июл
🫃 3 упражнения, которые убирают живот даже у тех, кому за 40 (и пресс качать не надо)
Знаете это чувство? Качаешь пресс до седьмого пота, делаешь сотни скручиваний, а живот всё равно висит. Как будто издевается. Вроде и питаешься нормально, и тренируешься, а эта подушка никуда не уходит. Особенно обидно после 40, когда метаболизм начинает тормозить, а жир выбирает самое неподходящее место для складирования.
Я - Юрий, автор «Качка поневоле». Мне за 40, я сам через это прошёл. Долго
Показать еще
Фид
александр татарнёв
поделился публикацией18 июл
🫃 3 упражнения, которые убирают живот даже у тех, кому за 40 (и пресс качать не надо)
Знаете это чувство? Качаешь пресс до седьмого пота, делаешь сотни скручиваний, а живот всё равно висит. Как будто издевается. Вроде и питаешься нормально, и тренируешься, а эта подушка никуда не уходит. Особенно обидно после 40, когда метаболизм начинает тормозить, а жир выбирает самое неподходящее место для складирования.
Я - Юрий, автор «Качка поневоле». Мне за 40, я сам через это прошёл. Долго
Показать еще
Фид
александр татарнёв
поделился темой11 июн
ради футбола 
— и парой нервных клеток заодно! 
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
28
- Виктория ШпакМайкоп
- Наталья ВойткевичНовосибирск- Москва
- irina bolotovaг. Приморско-Ахтарск (Приморско-Ахтарский район)
- Людмила ГеннТула
141
- Томаш Игорь | Pro Training1570 подписчиков
- Толян и Нейросеть. Как выжить после ИИ-революции.3270 подписчиков
- ЧП р.АДЫГЕЯ. г МАЙКОП.11471 подписчик
- LIFE.ru1191648 подписчиков
- Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье121746 подписчиков
Правая колонка