
Левая колонка
Фильтр
поделился публикацией
Ешьте сало по утрам: 5 причин есть сало регулярно по утрам
На самом деле жизнь куда проще и честнее. В обычных домах, где никто не считает калории и не гонится за модными диетами, сало десятилетиями оставалось утренним ритуалом. Маленький кусочек, не более того. И удивительно, как часто именно такие простые привычки сопровождают долгую, активную жизнь. Без рекордов, без крайностей – просто мера и привычка. Сегодня разговор о сале – не ностальгия и не кулинарная хвастовство. Это попытка посмотреть на продукт без истерики и ярлыков. Что он даёт организму? Где польза, а где реальные ограничения? И почему утро – самое подходящее время для этого продукта. 1. Сало – не враг. И даже не «просто жир» Главная претензия к салу – его жирность. Но здесь кроется важный нюанс: жиры бывают разными. Свиное сало – это не хаотичный жир, который захлёбывает организм проблемами. Источник витамина D В регионах, где солнце редкий гость, витамин D становится дефицитом хроническим. А ведь он важен не только для костей, но и для иммунитета, обмена веществ, состояния ко
Показать еще
603 комментария
1.2K раз поделились
12K классов
Поделился заметкой
- Класс
Поделился фотографией
Поделился фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
145
- Инесса Толстихина (Воробьева)г. Суджа (Суджанский район)
- Иван ИсаенкоКурск.Москва.
- Ирина Максименко (Раенко)г. Льгов (Льговский район)
12
- БЕСПЛАТНЫЕ ОТКРЫТКИ И ПОЖЕЛАНИЯ31558 подписчиков
- Летающий_цирк4669 подписчиков
- Секретные Материалы 20 века19464 подписчика
- Суджа онлайн12147 подписчиков
- Всемирная история глазами Юрия Абарина17403 подписчика