Валя Ефремова

Наглядная иллюстрация того, как сидячий образ жизни постепенно вредит организму.

Когда тело долго остаётся без движения, замедляется кровообращение, перегружается позвоночник, страдают сосуды и пищеварение. Со временем это может приводить к проблемам со спиной, варикозу, нарушению осанки и обмена веществ.
Если у вас сидячая работа, старайтесь каждый час вставать и делать небольшую разминку хотя бы 5 минут.