Светлана Китайцева

Этот вопрос женщины после 60 задают редко вслух, но часто — про себя. Особенно утром, глядя в зеркало или на цифры весов. Вокруг слишком много противоречивых советов. Одни говорят: «Надо срочно худеть, иначе болезни». Другие уверяют: «После 60 уже поздно что-то менять». Истина, как обычно, не лежит на поверхности. И отвечать сразу — неправильно. Почему желание похудеть возникает именно после 60 Женщина замечает: вес держится хуже, чем раньше тело меняется, даже если питание прежнее появляется тяжесть, одышка, усталость Часто толчком становится чей-то комментарий. Коллега сказала, что «надо бы сбросить». Знакомая похудела и выглядит «моложе». Или врач мимоходом упомянул лишние килограммы. Одна моя знакомая призналась: «Мне 63, и я вдруг решила, что обязана похудеть. Просто потому, что “так надо”». Это и есть ключевая ошибка. Что происходит с организмом после 60 лет После 60 тело живёт по другим правилам: замедляется обмен веществ снижается мышечная масса кости становятся более хрупкими

– Меня не станет через 54 года пять месяцев и восемнадцать дней. Это случится в одиннадцать часов вечера. Представьте, профессор, что почувствуете Вы, когда вдруг узнаете то же самое о себе? Вот и я был шокирован. Мной овладел дикий страх. Но вскоре он сменился мыслью: «Чего мне бояться, что если смерть – вовсе не конец, а начало?», – так рассуждал Вольф Мессинг в своем письме, адресованном психиатру профессору Францу Абелю, который впервые назвал Мессинга ясновидящим. В редких письмах и своих дневниковых записях Вольф Мессинг делился своими мыслями о бесконечности человеческой жизни, о вере в Бога и о том, что заставило отвернуться от Него и поверить вновь. «Я делал все это со словами: «Если Бога нет, значит, теперь все можно» Вольф Мессинг вспоминал о том, что его родители были очень набожными. Отец Мессинга представлял себе Бога суровым, но честным, требовательным, но справедливым. – Разумеется, я рос набожным ребенком. И когда мне было девять лет, раввин посоветовал родителям напра