
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
- Класс
Поделилась темой
- Класс
Поделилась темой
Как избавиться от отёков лица?
Отёки лица могут возникать по разным причинам: задержка жидкости, недостаток сна, неправильное питание, аллергии, заболевания или стрессы. Для уменьшения их выраженности и профилактики можно использовать следующие методы: 1. Правильное питание и питьевой режим. - Уменьшите потребление соли, так как она способствует задержке жидкости. - Пейте достаточно чистой воды (около 1,5-2 литров в день), чтобы организм не накапливал воду. - Исключите сильно солёные, острые и жареные блюда. - Добавьте в рацион продукты с мочегонным эффектом: огурцы, арбузы, зелёный чай. 2. Режим сна и отдых. - Спите минимум 7-8 часов, чтобы избежать застоя жидкости в тканях. - Во время сн00:28
40 комментариев
145 раз поделились
807 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
17
- Анастасия ЧаминаКазань
- Ирина Максимова - ПетроваКалининград
- николай кольцовкрасноярский кр Казачинский р-он
- Виктор Ивановичпос. Куйтун (Куйтунский район)
10
- Котофей20011 подписчиков
- Удивительный мир животных21486 подписчиков
- Выберу.ру17858 подписчиков
- Danger Planet9956 подписчиков
- Евгений Додолев / Проект Золотая рыбка6857 подписчиков