
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
- Класс
Поделилась видео
02:58
9 комментариев
57 раз поделились
208 классов
- Класс
поделилась публикацией
Возьмите хотя бы 1 в свой день: 7 тибетских правил и упражнений для здоровья и молодости
Я знаю, что многие любят эту тему и я тоже не могу ее обойти стороной. Этот год был богатым на различные восточные упражнения, я много чего попробовала. Но для себя оставила лишь несколько основных. И в этой статье речь пойдет о тибетских правилах, а также упражнениях, которые помогают сохранять здоровье, молодость и красоту. Возьмите хотя бы 1 правило или упражнение в свой день: Тибетское переплетение И первое о чем мы поговорим — о тибетском переплетении пальцев рук и ног. Не скажу, что упражнение простое, но и не самое сложное. Однако, тем у кого сильно напряженные пальцы стоп и стопы придется «несладко». Упражнение называют минутной практикой молодости и долголетия, так как восточные культуры считают здоровье - именно в стопах. И, если у дерева нужно беречь корни, то у человека стопы. Расслабляя стопы, растягивая пальцы стоп в данном упражнении мы: Снижаем с них нагрузку. Упражнение используют от косточек на стопах ( напряженные мышцы стоп и пальцев ускоряют их появление ) Уп
Показать еще
15 комментариев
194 раза поделились
1.4K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
28
- Мария Ушакова(Мсахурадзе)Сочи(Кобулети)
- Елена Башлыкова(Климакова)Великий Новгород
- Иоаннис ЕфремидисЛондон
28
- С ЛЮБОВЬЮ О ГЛАВНОМ❤️🖤25018 подписчиков
- ♥⃝♥️От СЕРДЦА 🖤⃝ к 🖤⃝ СЕРДЦУ♥⃝♥️31977 подписчиков
- С Днем Рождения!23376 подписчиков
- Вкус21355 подписчиков
- КРАСОТА ДУШИ23064 подписчика

