Людмила Левшунова

БАЗА

Есть базовые вещи, о которых почему-то забывают, когда начинают разбираться в здоровье.
Хотя именно с них всё и начинается.
Речь о дефицитах, которые есть почти у каждого второго (а иногда и у первого):
— Омега-3
— Витамин D
— Коэнзим Q10
ПОЧЕМУ ИМЕННО ОНИ?
Омега-3 — это не просто что-то для сердца. Это про противовоспалительную защиту, здоровье сосудов, работу мозга и даже настроение. При современном питании дефицит — скорее норма, чем исключение.
Витамин D — на самом деле не витамин, а гормоноподобное вещество. Он влияет на иммунитет, уровень энергии, гормональный баланс и даже на то, как мы справляемся со стрессом. Жизнь в северных широтах практически гарантирует его нехватку.
Коэнзим Q10 — ключевой участник выработки энергии в клетках. Если простыми словами: без него организм «не заряжается». Уровень Q10 снижается с возрастом, при стрессе и приёме некоторых препаратов.
И вот что важно понять:
Можно бесконечно искать уникальные добавки и суперфуды, но если не закрыта база — результата не будет.
Это как строить дом без фундамента.
Сначала — базовые дефициты.
Потом — всё остальное.
И да, подбор всегда индивидуален: дозировки, формы, сочетания.
Но начинать почти всегда стоит именно с этих трёх.
Если хотите — напишите мне, мы пройдем с вами тест на определение дефицитов, и узнаем каким образом именно вам их восполнить.

Всем Wellness-привет!

Недавно приобрела новое оборудование для своего домашнего спортзала - слайд доска, и сегодня была первая проба
Скользко, ноги не слушаются, надо просто приноровиться.
Новые непривычные движения - показалось довольно сложно и тяжело, но в этом же и есть весь смысл тренировок

У нас крутая новинка, и я уже пью второй курс!

Розмариновая кислота – профилактика онкологии и молодость клеток!
Наш организм ежедневно сталкивается с опасностями: избыток сахара, скрытые углеводы, фастфуд и жареная пища. Всё это запускает гликацию – процесс, который разрушает клетки, ускоряет старение и даже может привести к развитию онкологии.
Но теперь ты можешь защитить себя!
"Розмариновая кислота" от Siberian Wellness:
Предотвращает повреждение клеток и защищает от онкологии
Снижает уровень сахара и препятствует гликации
Оказывает мощную антиоксидантную и противовоспалительную защиту
Способствует восстановлению тканей и поддерживает здоровье кожи
Кому подойдет?
Тем, кто заботится о профилактике онкологии и долголетии
Тем, кто хочет сохранить молодость и энергию
Тем, кто любит сладкое и жареное, но хочет снизить риски
Тебе заказать?