Плохо спите?

Часто просыпаетесь ночью или встаете утром без ощущения отдыха?
Одной из причин могут быть хронический стресс, воспалительные процессы в организме, нехватка энергии на клеточном уровне, нарушения работы кишечника и дефицит важных минералов.
Проблемы со сном возникают, когда клетки мозга перегружены воспалением, окислительным стрессом и нехваткой энергии — из-за этого нервная система не может нормально «выключиться» и остается в режиме тревоги.
Сон также ухудшается при нарушении работы кишечника, митохондрий и дефиците минералов, потому что это сбивает выработку нейромедиаторов.
Всё это влияет на работу нервной системы и мешает организму полноценно восстанавливаться во время сна.
Именно поэтому у многих:
— поверхностный сон
— пробуждения в 3–4 утра
— ощущение усталости после сна
Что пить, чтобы спать ночью?
Гуминофульвовые кислоты - доказанный антиоксидант, метаболический модулятор, который может улучшать сон, если проблема лежит в хроническом воспалении, митохондриальном стрессе или нарушении работы кишечника.
Наибольший эффект приема Qe может быть у людей с:
· хроническим стрессом,
· метаболическим синдромом,
· переутомлением,
· воспалительными состояниями,
· нарушением работы ЖКТ,
· дефицитом минералов,
· «неглубоким» сном на фоне усталости.
Качественный сон — важная основа здоровья, энергии и хорошего самочувствия каждый день.
Узнайте дополнительно персональные рекомендации как улучшить сон у нашего бота-консультанта - https://t.me/Quinta_pro_bot Живите х2!
*Не является медицинской рекомендацией. Не заменяет консультации у врача.