Копилка советов

Жeнщинам рeкoмeндуeтся пить каждый дeнь! Γормоны будут в нoрмe. Рeцeпт №1 Тeплая вoда с лимoнoм пoмoгаeт сбрoсить лишний вeс, вывeсти тoксины из oрганизма, улучшить иммунитeт, cоcтояниe кожи и пищeваpeниe. Дeло в том, что лимон cпоcобeн влиять на гоpмон cытости — лeптин. Εcли oн нe в бaлaнce, opгaнизм нaчинaeт нaкaпливaть жиpoвыe oтлoжeния. Рeцeпт oчeнь пpocтoй: выдaвитe coк пoлoвины лимона и залейте его кипятком, дайте ему cлегка оcтыть и выпейте залпом. Утpо лучше начать c этого напитка. Рецепт №2 Чай из листьев малины, кoтopыe peгулиpуют жeнскую peпpoдуктивную систeму. Они укpeпляют матку, благoдаpя чeму мeнстpуации, poды и климакс пpoхoдят лeгчe. Этот чай даeт нeoбыкнoвeнную бoдpocть и мoжeт замeнить кoфe. Βыпивайтe eгo пo тpи чашки в дeнь, и гоpмональный фон будeт в поpядкe. Рецепт пригoтoвления тoже неслoжный: зaлейте oдну столовую ложку листьев мaлины (можно сухих) 200 мл кипяткa, дaйте нacтоятьcя 10 минут. Ηе пейте пеpед снoм, пpинимaть лучше с утpa и в течение дня. Рецепт №3 Μoлoкo с куpкумoй — oдин из caмых извеcтных pецептoв aюpведы. Εго eщe нaзывaют «золотоe молоко». Этот нaпиток пpиводит к бaлaнсу всe гоpмоны, укpeпляeт иммунную систeму, улучшaeт пищевapение, лечит пpоcтуду. Рецепт: на 200 мл гоpячего молока ½ ложки куpкумы, можно добавить мед по вкуcу. Этот напиток как pаз лучше пить на ночь Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача. Понравилось? Пoдeлиcь с друзьями! И oбязатeльнo пoдпишиcь 👉[club165970721|Советы ЗОЖ]

Вкуснее сала вы ещё не пробовали Сегодня хочу показать один из способов сухой засолки сала. Беру сало — у меня кусок весом 1,2 кг. Нарезаю его на кусочки нужного размера, но не до конца: шкурка остаётся нетронутой. Получается подобие гармошки.

Печенье вкуснее, чем торт Наполеон: даже крем не нужен. Самый простой рецепт. Я обожаю рецепты, которые просты в приготовлении, но удивляют своим вкусом. Это слоёное печенье как раз из таких! Ингредиенты для слоеного печенья: - кефир — 60 мл; - сахар — 1 ст. л.; - яйцо — 1 шт.; - сливочное масло — 120 г; - мука — 260 г; - разрыхлитель — 1 ч. л.; - соль — щепотка. Ингредиенты для начинки: - сахар — 50 г; - кокосовая стружка — 50 г. Приготовление слоеного печенья: 1. В небольшой чаше разбиваем яйцо, добавляем сахар и соль, вливаем кефир и тщательно перемешиваем. В отдельной миске смешиваем муку и разрыхлитель. 2. Холодное сливочное масло нарезаем на небольшие кусочки и кладем в муку. Руками перетираем масло с мукой до состояния крошки. В эту крошку вливаем смесь из кефира, быстро замешиваем тесто. 3. Полученное тесто накрываем тарелкой и убираем в холодильник на 30 минут. В это время соединяем сахар и кокосовую стружку для начинки. 4. Охлаждённое тесто раскатываем скалкой в тонкий прямоугольный пласт. Посыпаем его смесью сахара и кокосовой стружки, слегка придавливаем скалкой. 5. Два противоположных края пласта сворачиваем внутрь. Снова посыпаем тесто смесью сахара и стружки, немного придавливаем, чтобы начинка закрепилась. 6. Получившийся прямоугольник складываем ещё раз так, чтобы края встретились в центре. Посыпаем тесто начинкой и складываем его ещё раз, чтобы образовалась "колбаска". 7. Раскатываем "колбаску" в пласт толщиной около 0,5 см. Посыпаем пласт сахаром и стружкой, затем разрезаем на небольшие прямоугольники. 8. Застилаем противень пергаментом и выкладываем заготовки. Выпекаем печенье в духовке, разогретой до 180 градусов, в течение 15 минут, до золотистого цвета. Советы для улучшения рецепта: 1. Ваниль или корица: Для придания аромата можно добавить в начинку немного ванильного сахара или щепотку корицы. 2. Орехи: Вместо кокосовой стружки попробуйте использовать мелко рубленые орехи — миндаль, фундук или грецкие. Это разнообразит вкус. 3. Цедра цитрусовых: Добавьте в тесто или начинку немного тертой цедры лимона или апельсина. Это сделает печенье более освежающим. 4. Яйцо для блеска: Перед выпеканием смажьте поверхность печенья взбитым яйцом. Оно станет более румяным и блестящим. 5. Миндальная мука: Чтобы сделать вкус печенья более изысканным, замените часть пшеничной муки (50 г) на миндальную. 6. Слоистость теста: Для более выраженного слоеного эффекта раскатайте и складывайте тесто на несколько дополнительных слоев перед добавлением начинки. Печенье получается удивительно нежным и вкусным, а его аромат обязательно покорит всех! #печенье #рецепты #кулинария

Лепим пельмени "чепчиком" 😊 #пельмени #формалепки #рецепты #кулинария

Витаминное лимонное варенье — мой зимний рецепт для иммунитета Зимой особенно важно поддерживать себя простыми и натуральными заготовками. Сегодня готовлю лимонное варенье — ароматное, яркое и очень полезное. Оно варится всего несколько минут, сохраняет насыщенный вкус лимона и прекрасно подходит к чаю в холодное время года. Такое варенье я готовлю не первый год и всегда держу пару баночек под рукой для уютных зимних вечеров и домашних посиделок. Лимонное варенье — вкусно, полезно и просто

Новогодний салат с мандаринами и крабовыми палочками Сочетание цитрусов, сыра, яиц и крабовых палочек делает вкус мягким, но интересным. Салат быстро готовится, красиво выглядит и отлично дополняет классические новогодние закуски. ИНГРЕДИЕНТЫ: - Большие мандарины 3 шт - Консервированная кукуруза - 240 г - Крабовые палочки 220 г - Яйца - 4 шт - 1 зубчик тертого чеснока (если хотите) - Твердый сыр 250 г - Майонез - 3-4 ст. л. - Соль - Зеленый лук - 15 г Приятного аппетита! #салат #рецепты #кулинария

Шпротный паштет за 3 минуты. Закуска на все случаи жизни. Сегодня приготовлю простой, но очень вкусный и сытный шпротный паштет. Готовится он быстро, с минимальным набором продуктов.

Малосольные огурцы за 1 час — хруст, от которого невозможно оторваться! Хрустящие малосольные огурцы без возни и без банки! Я обожаю этот способ — просто пакет, пару приправ и 1 час времени. Огурцы получаются такими ароматными и хрустящими, что у меня их дома едят быстрее, чем я успеваю готовить.