В 3 ночи не придётся вставать, если вы будете пить воду мелкими гладками ... И вообще залпом стакан воды не выпивают, по- чуть чуть. Пользы будет больше.
Вы пьете стакан воды непосредственно перед тем как юркнуть под одеяло и тогда она будет держаться на уровне почек , а не мочевого пузыря , тогда и ночь пройдёт спокойно
Комментарии 44