🌞 Жара без риска: как защитить себя?

Высокая температура может стать серьезной нагрузкой для организма. Чтобы чувствовать себя хорошо даже в самые жаркие дни, важно соблюдать простые правила безопасности.
Берегите себя и своих близких! Если вы почувствовали слабость, головокружение или ухудшение самочувствия, перейдите в прохладное место, выпейте воды и при необходимости обратитесь за медицинской помощью.