Забота о здоровье – это не только про физическое самочувствие.

🙂
Наши эмоции, уровень энергии и способность справляться со стрессом тоже зависят от состояния организма. Понимая эти взаимосвязи, легче выстраивать привычки, которые помогают чувствовать себя лучше каждый день. 🤨
О том, что влияет на настроение с точки зрения науки, читайте в статье Елены Орловой, биолога, клинического нутрициолога и эксперта Siberian Wellness ⤵️ https://www.novochag.ru/health/zdorovye/horoshee-nastroenie-ne-lotereya-chto-mojet-vliyat-na-nashi-emocii/