Упражнения с мячом в этой возрастной группе решают сразу несколько задач:

развивают координацию и чувство баланса;
мягко задействуют плечевой пояс и мышцы рук без ударной нагрузки;
улучшают подвижность суставов за счёт контролируемых подъёмов;
поддерживают осанку и проприоцепцию (ощущение положения тела в пространстве).