Самый ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК🍰ТОРТ На Сковороде🍰 1 порция КБЖУ На 100 гр: 104/9/4/9 📝 Ингредиенты: Тесто: ▪️Творог 5% 100 гр.

Самый ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК🍰ТОРТ На Сковороде🍰 1 порция КБЖУ На 100 гр: 104/9/4/9 📝 Ингредиенты: Тесто: ▪️Творог 5% 100 гр. (у меня в пачке) 🥚Яйцо С1 1 шт. ▪️Мука 1 ст.л с горкой 20 гр. (у меня кукурузная) ▪️Сах. зам. по вкусу ▪️Разрыхлитель 1/2 ч.л Крем: ▪️Йогурт натуральный 2% 2 ст.л 60 гр. (или сметана) ▪️Сах.зам по вкусу 🫐🍓Ягоды по вкусу, у меня клубника 140 гр. Выход 350 гр. (с ягодами) 375 Ккал Б 31 Ж 13 У 30 Порция без ягод 210 гр. 313 Ккал Б 30 Ж 12 У 20 #десерты 🍏 (https://t.me/ppbezlimit)ПП без ограничений (https://t.me/ppbezlimit)