Как подтянуть овал лица без операций?

Сначала давайте перечислим причины почему ткани "плывут" и смещаются вниз, что так расстраивает.
В медицине для такого состояния есть термин - птоз.
И кажется, что с возрастом кожа просто растягивается и повисает, потому что есть гравитация. Но дело не только в этом.
Кстати, теорию гравитационного птоза опроверг французский ученый и хирург Клод Ле Луарн в 2007 году.
Назвав главной причиной птоза структурные перестройки тканей лица, т.е. изменения в состоянии тканей, тонуса, объема, длины.

-спазм и укорочение жевательных мышц
-стираемость зубов, уменьшение их длины и объема
-потеря объема мышечной ткани с возрастом
-возрастная резорбция костей
-отеки
-значительные изменения массы тела
-нарушения осанки

Что же тогда делать?

-Восстанавливаем осанку, правильное положение лопаток, ключиц, подвижность грудного отдела и статику шеи (я не случайно написала это первым)
-Боремся с отеками. Один из способов - нормализация оттока жидкости от лица за счет работы с мышцами шеи
-Восстанавливаем утраченный объем зубов
-Улучшаем трофика мягких тканей лица, для этого понадобятся приемы на восстановление статики шеи, восстановления работы и положения лопаток.
-Стараемся держать вес под контролем.
-С целью сохранения объема и улучшения трофики можно использовать периостальный (надкостничный массаж)

Вот такой список получился.