Когда мы хотим изучить что-то новое — для улучшения своей продуктивности или повышения привлекательности рынке труда или просто для того, чтобы сохранить свой мозг в рабочем состоянии и расширить круг компетенций — мы всегда с некоторой тоской прикидываем, сколько времени и усилий нам придётся на это потратить.

Изучение нового иностранного языка или сложного программного обеспечения может быть очень полезным, но овладение такими навыками не происходит в одночасье, а мысль о том, что нужно тратить дополнительную энергию, потенциально может вызвать еще больше беспокойства, чем мысль об отсутствии этих навыков.
Как выясняется, ключом к тому, чтобы сделать процесс обучения более увлекательным, может стать устранение одного маленького обстоятельства, которое тянет вас вниз: нужно убрать из это процесса стресс.