Фильтр
Майские праздники стартовали, а вместе с ними сезон пикников, шашлыков и долгих посиделок на свежем воздухе. - 5359104113383
Майские праздники стартовали, а вместе с ними сезон пикников, шашлыков и долгих посиделок на свежем воздухе. - 5359104113383
  • Класс!1

Гречневое печенье

Гречневое печенье - 5359094305767
Гречневое печенье - 5359094305767
  • Класс!0
Сегодня 1 мая — День труда. - 5359070812391
Сегодня 1 мая — День труда. - 5359070812391
  • Класс!3
Инна Рожок о питании и похудении
добавлена 27 апреля в 18:15
Вчера была важная и тяжёлая дата: 40 лет назад, 26 апреля 1986 года, произошла авария на Чернобыльской АЭС. - 5359027694055
Вчера была важная и тяжёлая дата: 40 лет назад, 26 апреля 1986 года, произошла авария на Чернобыльской АЭС. - 5359027694055
  • Класс!3
Инна Рожок о питании и похудении
добавлена 26 апреля в 20:41

Крем-суп из брокколи с протеином🥦

Крем-суп из брокколи с протеином🥦 - 5359017958631
Крем-суп из брокколи с протеином🥦 - 5359017958631
  • Класс!2
Инна Рожок о питании и похудении
добавлена 24 апреля в 17:19
В потоке современной информации легко потеряться, как в лабиринте. - 5358993887463
В потоке современной информации легко потеряться, как в лабиринте. - 5358993887463
  • Класс!1
Инна Рожок о питании и похудении
добавлена 22 апреля в 19:47
Представьте себе обычный обед. - 5358972585191
Представьте себе обычный обед. - 5358972585191
  • Класс!3
Инна Рожок о питании и похудении
добавлена 20 апреля в 20:59
Я уже не раз рассказывала о сахаре и сахарозаменителях, но маркетинг работает отлично, и  поэтому об этом важно напоминать снова и снова. - 5358946355687
Я уже не раз рассказывала о сахаре и сахарозаменителях, но маркетинг работает отлично, и  поэтому об этом важно напоминать снова и снова. - 5358946355687
  • Класс!1
Инна Рожок о питании и похудении
добавлена 19 апреля в 15:55

Белковый скрэмбл с творогом

Белковый скрэмбл с творогом - 5358930958311
Белковый скрэмбл с творогом - 5358930958311
  • Класс!6
Инна Рожок о питании и похудении
добавлена 17 апреля в 18:21
«Это нельзя сочетать», «белки отдельно, углеводы отдельно», «есть несовместимые продукты»,думаю, вы слышали такие утверждения. - 5358907949799
«Это нельзя сочетать», «белки отдельно, углеводы отдельно», «есть несовместимые продукты»,думаю, вы слышали такие утверждения. - 5358907949799
  • Класс!3
Инна Рожок о питании и похудении
добавлена 15 апреля в 19:15
Сегодня Международный день культуры, отличный повод вспомнить, что культура сопровождает нас не только в искусстве, музыке и танцах, но и в питании. - 5358880727271
Сегодня Международный день культуры, отличный повод вспомнить, что культура сопровождает нас не только в искусстве, музыке и танцах, но и в питании. - 5358880727271
  • Класс!2
Инна Рожок о питании и похудении
добавлена 13 апреля в 18:53
Если вы уже доели пасхальные булки и яйца, самое время переключаться на «весеннюю» волну — свежие сезонные овощи и фрукты. - 5358852244199
Если вы уже доели пасхальные булки и яйца, самое время переключаться на «весеннюю» волну — свежие сезонные овощи и фрукты. - 5358852244199
  • Класс!5
Инна Рожок о питании и похудении
добавлена 12 апреля в 15:47
Со Светлой пасхой! - 5358832723175
Со Светлой пасхой! - 5358832723175
  • Класс!0
Инна Рожок о питании и похудении
добавлена 10 апреля в 20:13
Сейчас в сети активно обсуждают зефир без сахара линейки NanoFit от «Красный пищевик». - 5358796631783
Сейчас в сети активно обсуждают зефир без сахара линейки NanoFit от «Красный пищевик». - 5358796631783
  • Класс!3
Инна Рожок о питании и похудении
добавлена 8 апреля в 18:23
В 40 лет кажется, что до 70 ещё очень далеко. - 5358765304807
В 40 лет кажется, что до 70 ещё очень далеко. - 5358765304807
  • Класс!4
Инна Рожок о питании и похудении
добавлена 6 апреля в 21:27
Окислительный (оксидативный) стресс — один из «тихих вредителей» здоровья, старения и веса. - 5358739652583
Окислительный (оксидативный) стресс — один из «тихих вредителей» здоровья, старения и веса. - 5358739652583
  • Класс!2
Инна Рожок о питании и похудении
добавлена 5 апреля в 18:55
Сегодня Страстная пятница для многих христиан, а завтра — последний день Великого поста. - 5358694023399
Сегодня Страстная пятница для многих христиан, а завтра — последний день Великого поста. - 5358694023399
  • Класс!0
Инна Рожок о питании и похудении
добавлена 5 апреля в 18:15

Кулич с протеином.

Ингредиенты:
✅Белковый коктейль(протеин) – 50г
✅Мука миндальная – 30г
✅Кокосовая мука – 50г
✅Яйцо – 3шт.
✅Сухой яичный белок(меланж) – 15г
✅Подсластитель – по вкусу
✅Сухофрукты и орехи – по вкусу
✅Вода – 100мл
Приготовление:
Отделите яичные белки от желтков и взбите белки в густую пену. Осторожно лопаткой вмешайте в пену все сухие ингредиенты (лучше заранее просейте их через сито). Взбейте желтки с водой и добавьте в яичную смесь. По желанию вмешайте измельчённые орехи или сухофрукты. Перелейте тесто в форму, смазанную маслом (тесто должно занимать ~½ высоты формы — оно поднимется). Запекайте 20 минут при 180°C. После остывания покройте глазурью по вкусу.
Приятного апп
  • Класс!1
Инна Рожок о питании и похудении
добавлена 30 марта в 18:55

Стесняться худеть — нормально? Да, но это важно и можно преодолеть.

Стесняться худеть — нормально? - 5358646103783
Стесняться худеть — нормально? - 5358646103783
  • Класс!2
Инна Рожок о питании и похудении
добавлена 29 марта в 17:10
Протеиновое безе. - 5358580066279
Протеиновое безе. - 5358580066279
  • Класс!3
Показать ещё