
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.14. Усталость без причины?
Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Подпишись на группу «Запиши в Заметк
5 комментариев
1.6K раз поделились
11K классов
Поделилась заметкой
11 комментариев
6 раз поделились
172 класса
- Класс
Поделилась заметкой
5 комментариев
4 раза поделились
106 классов
Поделилась видео
01:33
54 комментария
43 раза поделились
935 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
235
- Николай Охрименког. Кропоткин (г. Кропоткин)
- Никольский Собор город Саткаг. Сатка (Саткинский район)