Андрей Солонин: Все о первой помощи и медицине

«Тихий убийца»: гипертония «Болезнь цивилизации», «тихий убийца», «болезнь века»: всё это — «народные» названия гипертонии. Работая в Клинике кардиохирургии, каждый день сталкивался с пациентами, имеющими этот диагноз. Считается, что в экономически развитых странах гипертоническая болезнь отмечается примерно у 25 — 30% населения. Давайте разберемся, почему так происходит.

Вернуться домой оказалось проще, чем перестроить режим сна. Вчера открывал для себя новые локации для эвакуации пациентов, а сегодня наконец появилось время рассказать про прошлую неделю. Самым тяжелым оказался... джетлаг. Никогда раньше так не накрывало. Четыре дня подряд засыпал в девять вечера и просыпался в три-четыре утра. Днем к одиннадцати уже хотелось спать. Сначала на Тавриде режим уехал до двух-трех ночи, потом учеба, потом перелеты. Организм окончательно перестал понимать, где он находится. Пытался читать книги, проходить онлайн-курсы, но в итоге неожиданно втянулся в чемпионат мира по футболу. Болел, конечно, за Норвегию, но очень рад за Испанцев! Зато наконец-то вернулся домой, на Камчатку. За месяц получилось пять переездов и пять перелетов: Москва, Крым, Москва, Петербург, Москва, Камчатка... Теперь снова дома и сразу в работу. На прошлой неделе впервые летал на Ан-26. Неожиданно понравился больше, чем Як-40. Очень мягкая посадка, почти нет вибрации, самолет летит спокойно. Для пациента это, пожалуй, даже важнее, чем для экипажа. А еще наткнулся на видео, где мексиканские коллеги эвакуируют тяжелых новорожденных с помощью вакуумных носилок. Очень понравилась сама идея. Получается единая жесткая конструкция: пациент, оборудование и все необходимое закреплены вместе. Не нужно отдельно нести баллон, сумки, аппаратуру и постоянно переживать, что что-то сместится или отстанет. Для транспортировки маленьких пациентов решение выглядит очень логичным. На работе я уже стал главным амбассадором вакуумных носилок. Медсестры перед каждым вылетом, даже если речь вообще не о травме, уже автоматически спрашивают: — Вакуумные носилки берем? Конечно берем! Они нереально крутые. Есть коллеги-подписчики? Используете вакуумные носилки не только при травме? Очень интересно посмотреть, какие еще решения применяют в разных регионах.

Камчатка в опасности! Как мы переживаем эту ночь - пока не понятно. Сегодня мы без супергероя. Постирали костюм малому.

Что хуже: высокое «верхнее» или «нижнее» артериальное давление? Артериальное давление (АД) – один из ключевых показателей здоровья сердечно-сосудистой системы. Оно состоит из двух значений: • Систолическое (верхнее) – давление в момент сокращения сердца, оно показывает, с какой силой сердце выталкивает кровь в сосуды, когда сжимается. • Диастолическое (нижнее) – давление в момент расслабления сердца, по нему можно понять, насколько сильно кровь давит на сосуды в то время, пока наш «мотор» отдыхает между ударами. Повышение любого из этих значений опасно, но их влияние на организм различается. Так какое давление представляет большую угрозу – высокое «верхнее» или «нижнее»? Давайте разберёмся.

Одышка при физической нагрузке: норма или тревожный сигнал? Знакомая картина: Вы поднимаетесь на третий этаж, а дыхание уже сбивается? Или после быстрой ходьбы приходится останавливаться и ловить воздух? Одышка при нагрузке — явление частое, но далеко не всегда безобидное. Давайте разберёмся вместе, когда это просто признак недостаточной тренировки, а когда организму пора бить тревогу из-за сердца.

Какие анализы нужно сдавать при диабете и как часто Сахарный диабет — это хроническое заболевание, и, к сожалению, чтобы избежать осложнений, его нужно регулярно проверять. Это важно не только для тех, кто уже болен, но и для здоровых людей — контроль может помочь предотвратить появление болезни. Расскажу вам о семи главных анализах при сахарном диабете.

Праздники и застолья без вреда для сахара Праздники уже скоро, и пора подумать о новогоднем столе. Многие переживают из-за сахарного диабета. Кажется, что о вкусном праздничном меню надо забыть. Но диабет — это не приговор. Новогоднему столу быть! Давайте разберемся, как провести праздник без вреда для здоровья.

Простые привычки, улучшающие жизнь каждый день В современном ритме жизни мы часто ищем «волшебную таблетку» для хорошего самочувствия, забывая, что основа здоровья - в простых ежедневных привычках. Именно они, а не разовые усилия, формируют наше физическое и эмоциональное состояние. Давайте разберемся, какие именно маленькие шаги ведут нас к большой цели - здоровью.

Как уменьшить количество сладкого в рационе Никогда не страдал тягой ни к чему вредному, кроме сладостей. Сладостей в заметно бОльшем объеме, чем следовало бы. Но со временем научился контролировать этот вопрос. Давайте разберемся, почему «борщить» с быстрыми углеводами не стоит, и что делать, чтобы меньше хотелось конфет, шоколада и пирожных.

Может ли артериальное давление быть разным на обеих руках? Да, артериальное давление действительно может отличаться на правой и левой руке — и это совершенно нормально! У большинства людей разница составляет от 5 до 10 мм рт. ст., и врачи считают это физиологической вариацией. Однако если разница превышает 10–15 мм рт. ст., особенно по систолическому (верхнему) давлению, это может быть сигналом о скрытых проблемах со здоровьем.