Полезная Группа

Нотариус зачитал завещание свекрови. Родня мужа уже делила квартиру – пока не услышала последний пункт Нотариус попросил её сесть отдельно от остальных – не специально, просто свободный стул оказался у окна. Таня не возражала. Она вообще за эти семь лет научилась не возражать там, где это не имело смысла. Семья Рощиных занимала комнату плотно, как занимают всё, к чему привыкли считать своим. Свекровь, Ираида Константиновна, ушла в начале марта – тихо, во сне, как и жила последние два года: почти без звука, но с открытыми глазами. Таня была рядом. Она всегда была рядом. Дашеньку, их дочь, Таня в то утро отвела к соседке – восьмилетний ребёнок не должен был это видеть. Потом вызвала всех нужных людей, позвонила мужу на работу, позвонила золовке Насте в Подмосковье, позвонила деверю Диме – тому, что жил в двух кварталах и не заходил к матери с октября. Сделала всё, что нужно сделать, когда человека не становится. Без истерики, без пауз. Просто потому, что больше некому. Муж, Кирилл, приехал через час. Посмотрел на мать, на Таню, кивнул – и вышел на лестницу. Он всегда выходил, когда не знал, что делать. Настя приехала к вечеру – в шубе, с чемоданом, как будто явилась не проститься, а на смотрины. Обняла брата. На Таню посмотрела так, будто та была частью интерьера, которую когда-нибудь надо будет вынести. Дима появился на следующий день. Сказал: «Жаль, не успел». Хотя успеть мог тысячу раз. Потом квартира опустела от чужих голосов. Таня ещё три дня отмывала посуду, раздавала оставшиеся продукты, разбирала вещи. Кирилл уехал по делам. Настя – домой. Дима просто исчез. И вот тогда, когда всё было сделано и Таня наконец позволила себе сесть на старый диван в комнате свекрови и не двигаться минут десять, – позвонил нотариус. – Завещание составлено. Прошу всех наследников явиться в среду, в одиннадцать. – Всех – это кого? – спросила Таня. – Всех наследников, указанных в документе. Она не спросила, есть ли она среди них. Просто записала адрес. Кирилл узнал о звонке вечером. Они ужинали – точнее, Таня ужинала, а он стоял у плиты со стаканом воды, что всегда означало: он собирается что-то сказать, но ещё не решил как. – Зачем ты туда идёшь? – он говорил спокойно, но за этим спокойствием что-то держалось, как всегда держится, когда человек уже решил, что думает, но ещё не решил, говорить ли вслух. читать продолжение 

Диана ходила на работу пряча синяки под макияжем. Когда коллеги поняли почему не поверили глазам… Она была идеальным сотрудником. Диана всегда появлялась в офисе ровно к девяти, от нее пахло свежим кофе и дорогим парфюмом, а ее «смоук-айс» на глазах заставил бы любого визажиста аплодировать стоя. В огромной опенспейс-компании, где работали двести человек, она была той самой тенью, которая всегда на месте, никогда не опаздывает и не создает проблем. Коллеги делились на две категории: те, кто завидовал её безупречному стилю, и те, кто считал её «восковой куклой» — слишком идеальной, чтобы быть искренней. Никто не знал, что идеальность была вопросом выживания. Диана ходила на работу, пряча синяки под макияжем. Это были не те неловкие удары о дверцу шкафа, которые иногда случаются у всех. Это была география домашнего ада. Желто-зеленые разводы на скулах, фиолетовые отпечатки пальцев на запястьях, которые она прикрывала широкими браслетами-цепочками, и огромный кровоподтек на ребрах, мешавший дышать, но скрытый плотной тканью водолазок. Каждое утро она тратила сорок минут на «броню… читать продолжение 

Жена очень часто меняла трусы, когда меня нет дома. Я установил камеры по всему дому, чтобы убедиться в её измене. Но когда я увидел что она делает на самом деле… Николай Артемьевич Громов, полковник в отставке, привык доверять своим чувствам. В Туле его знали как человека прямого и дисциплинированного. Сорок один год он прожил с Татьяной Сергеевной, тихой и мудрой учительницей математики. Их брак казался обоим нерушимой крепостью, но полгода назад в этой крепости появилась трещина. Все началось с мелочей. Разведчик внутри Николая фиксировал аномалии: едва уловимый, но явно чужой аромат дорогого мужского парфюма в прихожей; две чашки из-под кофе в раковине, хотя он был на прогулке; странная нервозность Татьяны по средам и пятницам. Когда он спрашивал напрямую, она отводила взгляд и говорила о «дополнительных часах в школе» или «затянувшемся педсовете». Но Николай знал, как выглядит ложь — она не имеет математической точности, в ней всегда есть лишние переменные. Последней каплей стал разговор с соседом, вездесущим Семеном Игнатьевичем. — Артемьевич, а что за кавалер к вашей Тане на черном «БМВ» приезжает, как только ты за порог? — прошипел он, прильнув к заборчику… читать продолжение 

НЕ ТРОГАЙ! в первую брачную ночь весь отель проснулся от крика невесты. Гости выбили дверь и онемели Окна люкса на пятом этаже выходили на ночную набережную. Свадьба отгремела, гости разошлись, и в отеле «Гранд Марина» воцарилась та особенная тишина, которая бывает только в первую брачную ночь, — тишина ожидания. Было около двух часов ночи, когда этот покой разорвал крик. Это был не просто вскрик, а вой, полный животного ужаса, от которого у дежурного администратора застыла кровь в жилах. Кричала женщина. Кричала так, словно за ней гналась сама смерть. Постояльцы начали выходить в коридор. Кто-то в пижаме, кто-то, накинув халат. Люди переглядывались, пытаясь понять, из какого номера доносится этот леденящий душу звук. — Это из «Президентского», — прошептала женщина в бигуди, прижимая руку к груди. — Там же молодые… Крик повторился, но теперь он оборвался так же внезапно, как и начался, сменившись глухими рыданиями… читать продолжение 

Морковный сок полезен для печени 🤔 Антиоксидантные свойства морковного сока могут помочь избавить печень от накопившихся в ней шлаков и токсинов. Богатый витаминно-минеральный состав способствует восстановлению клеток, в результате чего функционирование печени со временем становится более полноценным. Витамин Е в составе сока позволяет избавить печень от лишних жировых отложений.

Продукты для улучшения здоровья печени Повреждение печени может произойти не только из-за чрезмерного употребления алкоголя. Причиной могут быть ожирение, неправильное питание и другие факторы. Улучшить здоровье органа могут следующие продукты: 🔹семена подсолнечника — они богаты антиоксидантами; 🔹 куркума — может уменьшить маркеры поражения печени; 🔹орехи — снижают уровень воспаления; 🔹рыба — может уменьшить воспаление и уровень жира; 🔹 зелень — может помочь предотвратить накопление жира; 🔹кофе — способен уменьшить уровень аномальных ферментов печени.

Родня мужа принесла мне подарок на юбилей. Подарок шёл в комплекте с их наглостью. Они даже не представляли, чем это обернётся... Надя поправила идеально уложенные локоны, глядя в зеркало прихожей, и глубоко вздохнула. Сорок лет. Рубикон. Из кухни доносился аромат запеченной свинины с картошкой — её коронное блюдо, которое муж Женя обожал до дрожи. Сам Женя сейчас нервно переставлял фужеры в гостиной. — Надюш, они уже в лифте, — крикнул он, и в его голосе слышалось напряжение бойца перед выходом на минное поле. — Держись, я рядом. Звонок в дверь прозвучал как сигнал воздушной тревоги. На пороге стояла «святая троица»: свекровь Лариса Ивановна в шляпке, похожей на гнездо испуганной цапли, золовка Галя с выражением лица, будто ей все должны миллион долларов, и десятилетний Антошка — «золотой внук», который с порога пнул Надины любимые замшевые туфли. — Ну, с днем старения тебя, дорогая! — громко провозгласила Галя, втискиваясь в коридор и даже не подумав разуться. — Ой, а чего так тесно? Женя, ты до сих пор не расширил прихожую? Кошмар. — Здравствуй, Галя. И тебе не хворать, — Надя улыбнулась той самой улыбкой, которой обычно встречают налогового инспектора. — Проходите, тапочки справа. — Антошеньке не нужны тапочки, у него плоскостопие, ему вредно! — тут же взвилась Лариса Ивановна, отпихивая внука от обувной полки. — И вообще, у вас полы холодные. Анечка небось в шерстяных носках ходит? Где моя внучка-то? Или опять прячется? Из своей комнаты вышла двенадцатилетняя Аня, тихонько прижимая к груди папку с рисунками. — Здравствуйте, бабушка. Лариса Ивановна скользнула по девочке равнодушным взглядом. — А, привет. Ты похудела, что ли? Кожа да кости. Вот Антоша у нас — богатырь! Галя, покажи, какую он грамоту получил за поедание бургеров на скорость! — Мам, потом, — отмахнулась Галя, плюхаясь на диван и оглядывая праздничный стол. — Надя, а что, икры нет? Мы вообще-то с дороги, голодные как волки. Антоша, не трогай вазу! Хотя нет, трогай, это дешевое стекло. Надя переглянулась с мужем. Женя промолчал — уговор есть уговор. Не портить праздник. — Угощайтесь, гости дорогие, чем богаты, — Надя поставила на стол салатницу. — Икра в тарталетках, Галя. Если смотреть глазами, а не жадностью, то можно заметить. Галя поперхнулась воздухом, но тут же оправилась: — Ой, какие мы нежные стали к сорока годам! Кстати, о возрасте. Мы с мамой подарок принесли. Эксклюзив! Лариса Ивановна торжественно водрузила на стол огромный, потрепанный пакет из супермаркета. — Вот! — гордо заявила свекровь. — Это фамильная ценность. Я хранила для особого случая. Надя заглянула внутрь. Там лежал старый, пожелтевший от времени электрический самовар с облупившимся проводом и явными следами накипи столетней давности. От «подарка» пахло сыростью и кладовкой. — Это… винтаж? — уточнила Надя, стараясь не рассмеяться. — Это память! — назидательно подняла палец Лариса Ивановна. — И вообще, дареному коню в зубы не смотрят. А ты, Надя, могла бы и поблагодарить. Мы, между прочим, на такси потратились, чтобы эту тяжесть довезти. Женя, оплатишь Гале поездку? У неё сейчас сложный период, муж алименты задерживает. — Мам, у Гали муж живет с ней в одной квартире, какие алименты? — не выдержал Женя. — Психологические! — рявкнула Галя, накладывая себе двойную порцию свинины. — Ты, брат, вообще должен сестре помогать. Мы, кстати, по делу. Антоше нужен новый ноутбук для учебы. Игровой. Тот, что вы Аньке купили в прошлом году, ему бы подошел. Она всё равно только рисует, ей мощный не нужен. Отдайте племяннику, а? В комнате повисла тишина. Аня вжалась в стул, с ужасом глядя на отца. — Нет, — твердо сказал Женя. — Что значит «нет»? — вилка Ларисы Ивановны со звоном упала на тарелку. — Женя, ты эгоист! Аня девочка, ей замуж выходить, борщи варить, зачем ей компьютер? А Антоша — будущий программист! Он в «Майнкрафте» такие дома строит! — Бабушка, это мой компьютер, я на нем графику учусь делать, — тихо, но отчетливо сказала Аня. — Ты посмотри, как она со старшими разговаривает! — всплеснула руками Галя. — Надя, это твое воспитание! Хамка растет! Антоша, сынок, иди посмотри, что там у Аньки в комнате интересного. — Сидеть! — голос Нади прозвучал как выстрел. Антошка, уже привставший со стула, плюхнулся обратно. Надя медленно встала, держа в руках бокал с вином. Её глаза недобро сощурились. — Жадность рождает бедность. — Ты на что намекаешь?! — взвизгнула Галя, краснея пятнами. — Что мой Антоша… что мы… Да как ты смеешь в свой юбилей нас учить?! Мама, ты слышишь? Она нас оскорбляет! В этот момент раздался грохот. Все обернулись. Антошка, воспользовавшись моментом, пока взрослые спорили, стянул со стола папку Ани. Он пытался достать один рисунок, дернул — и перевернул на папку соусник с жирным брусничным соусом. — Мой проект! — вскрикнула Аня, бросаясь к столу. Рисунки, над которыми она работала три месяца для конкурса, были залиты липкой красной жижей. Они были безнадежно испорчены. — Ну вот, напугали ребенка своими сказками, у него руки затряслись! — тут же пошла в атаку Лариса Ивановна. — Подумаешь, мазня! Нарисует новые! А вот рубашку Антоше вы теперь обязаны купить, он обляпался об вашу скатерть! Аня заплакала и убежала в свою комнату. Женя встал. Он был бледен, и желваки на его скулах ходили ходуном. — Вон, — тихо сказал он. — Что? — Галя замерла с куском мяса у рта. — Вон отсюда. Все трое. Немедленно. — Женя! Ты выгоняешь мать?! — Лариса Ивановна схватилась за сердце, закатывая глаза. — Ой, мне дурно! Надя, дай корвалол! — У меня нет корвалола, — спокойно ответила Надя, складывая руки на груди. — Зато у меня есть отличная новость, которую я хотела приберечь на десерт... читать продолжение 

Как понять, что Ваша щитовидная железа работает неправильно? Резкое увеличение веса - низкий уровень гормонов щитовидной железы( гипотиреоз). Резкое снижение веса - больше гормонов щитовидной железы, чем нужно (гипертериоз). Нарушение ритма сердцебиений : Замедление сердцебиения -при гипотиреозе. Повышение кровяного давления и учащение сердцебиения- при избытке гормонов. Ощущение усталости. Подавленность, усталость-гипотиреоз. Беспокойство, раздражительность, проблемы со сном-гипертиреоз. Выпадение волос. Ощущение жара или озноба. Ощущение озноба-гипотиреоз. Ощущение жара-гипертиреоз. Важно! Если вы обнаружили у себя эти симптомы, то необходимо обратиться к врачу-эндокринологу.

Как забывчивость связана с дефицитом йода? 🤔 Йод необходим для нормальной работы щитовидной железы, печени, нервной системы, сердца и сосудов. Распознать недостаток йода в организме на ранних стадиях – непростая задача. Наиболее распространённые симптомы: 🔺излишняя раздражительность, 🔺снижение концентрации внимания и работоспособности, 🔺забывчивость и повышенная утомляемость. ✅ Для определения уровня содержания йода в организме необходимо сдать анализы – например, пройти исследование «Йод в моче, спектрометрия».

Какие симптомы при болезни щитовидной железы? Наиболее частыми симптомами данного заболевания являются: • резкая потеря в весе, • повышенное артериальное давление, • постоянное чувство жара, повышенное потоотделение, • мышечная слабость, • раздражительность, нервозность, • сухость во рту, • нарушения стула, постоянная тошнота, рвота, • проблемы со сном.