добавлена 28 июля в 07:09
В 8-9 лет вместо 13
почему детство современных девочек укорачивается Обзор исследований в журнале Nature подтвердил тенденцию, о которой всё чаще говорят педиатры и гинекологи: возраст начала полового созревания у девочек неуклонно снижается. Если в середине XIX века первая менструация в среднем наступала в 16-17 лет, то сегодня - около 12 лет, а первые признаки развития груди могут появляться уже в 8-9 лет. Крупное американское исследование 1990-х годов зафиксировало начало развития груди в среднем в 9 лет у темнокожих девочек и чуть позже 10 лет — у белых; аналогичные тенденции позже подтвердились и в Европе. Главная доказанная причина - глобальная эпидемия ожирения: жировая ткань вырабадобавлена 27 июля в 10:01
«Чем дольше голодаешь, тем лучше»?
Исследователи проверили это на данных почти 5000 человек Интервальное голодание - один из самых обсуждаемых трендов питания последних лет, и логика вокруг него звучит соблазнительно просто: чем длиннее «голодное окно», тем сильнее эффект для здоровья. Новое исследование показывает, что это не совсем так. Учёные проанализировали данные 4890 взрослых участников национального опроса NHANES, сопоставив режим питания (частоту приёмов пищи и длительность ночного голодания) с индексами биологического возраста разных органов. Результат оказался нелинейным: самые низкие показатели биологического возраста органов были связаны не с максимальными ограничениями по вдобавлена 26 июля в 12:11
«Вейп безопаснее сигарет»?
Тема сегодня не только о гинекологии, но касается здоровья каждой пары. Скажу сразу, зная подводные камни воздействия курения на организм, я имею к нему категорически отрицательное отношение. Безусловно, курить или нет - выбор каждого, но моя задача как врача, доносить информацию, а вам принимать решение. Для начала данные последних исследований. Учёные Медицинской школы центра Маунт-Синай проанализировали медкарты около 80 000 американцев, перенёсших инсульт, среди которых 60,9% курили обычные сигареты, 9,1% —только вейпы, а 30,0% совмещали оба варианта. Результат удивил даже самих исследователей: вейпинг повышает риск инсульта уже в среднем к 48 годам, тогдадобавлена 18 июля в 12:53
Почему я продолжаю наблюдать пациенток с эндометриозом даже через годы после лечения
Крупный метаанализ 2025 года, объединивший данные почти 280 000 женщин из пяти когортных исследований в Великобритании, Австралии, Швеции и Японии, показал важную закономерность: у женщин после хирургического лечения эндометриоза риск столкнуться с ранней менопаузой в 7,5 раза выше, чем с естественной. Почему это важно? Ранняя менопауза связана с повышенными рисками для здоровья сердца, костей и качества жизни в целом. Именно поэтому эндометриоз - это не история про «полечили и забыли», а повод для длительного наблюдения у гинеколога, даже если симптомы отступили после лечения. Эндометриоз не вызывает рандобавлена 17 июля в 10:04
22 минуты, чтобы вас услышали!!
Или почему без истории болезни приём превращается в угадайку. Знаете ли вы, сколько времени выделяется на первичный прием врача в клиниках ? Вот примеры из приказов Минздрава (например, № 290н для ряда специалистов и № 810н для других): участковый терапевт или педиатр — 15 минут; врач общей практики (семейный врач) — 18 минут; офтальмолог — 14 минут; оториноларинголог — 16 минут; невролог или акушер-гинеколог — 22 минуты; кардиолог — 24 минуты; эндокринолог — 19 минут; хирург — 26 минут; пульмонолог — 26 минут; фтизиатр — 35 минут; гематолог или инфекционист — 20 минут; онколог — 23 минуты. Каждый врач ежедневно сталкивается с подобной ситудобавлена 15 июля в 09:59
ЖЕЛЕЗНЫЙ ДРУГ ИЛИ ВРАГ
Хочу поделиться интересным наблюдением, все чаще и чаще на прием приходят пациентки с просьбой назначить им железо в капельницах, для поднятия сил и энергии. И самое интересное, что ранее они проходили подобное лечение у коллег. При обследовании выясняется, что необходимости в конских дозах железа нет, а есть проблема с усваиваемостью или транспортом железа и лечится это совсем по-другому. Да, временный эффект от капельниц железа вы ощутите, но что стоит за этим, сегодня и поговорим. Железо-друг, который может навредить. Не секрет, что железо является одним из самых важных микроэлементов в нашем организме. Без него кровь не смогла бы переносить кислород, а мы недобавлена 13 июля в 09:56
Самое крупное в истории исследование эндометриоза
Эндометриозом страдает примерно каждая десятая женщина репродуктивного возраста — около 190 миллионов человек в мире. До недавнего времени биологическая природа болезни оставалась во многом не определена, что мешало разработке эффективной профилактики факторов риска. В апреле 2026 года в журнале Nature Genetics вышло исследование, ставшее самым масштабным за всю историю изучения эндометриоза: команда из Йельского университета, Университета Барселоны и Института исследований Сант-Пау проанализировала генетические данные почти 1,4 миллиона женщин, включая более 105 000добавлена 12 июля в 13:53
Мужская фертильность зависит от воздуха, которым дышит город
Тема сегодня не про нас, а про мужчин, но она напрямую влияет на планирование беременности в паре, так что разберём. В феврале 2026 года в журнале Frontiers in Public Health вышло крупное исследование Пекинского банка спермы: учёные проанализировали 5886 образцов спермы здоровых доноров 20–45 лет за период 2011–2018 годы. Мужское бесплодие — не редкость: по данным исследователей, около 17,5% взрослого населения сталкивается с бесплодием, и в 40–50% случаев причина - мужской фактор. Именно поэтому, обследование бесплодной пары начинают с исследования спермограммы.добавлена 11 июля в 15:10
добавлена 10 июля в 10:55
добавлена 8 июля в 22:52
75% женщин после родов живут с нехваткой витамина D.
Вы проверяли себя? Очередное исследование тайваньских учёных, опубликованное в январе 2026 года в журнале Frontiers in Nutrition, проверило уровень железа и витамина D у 120 женщин на 6-й неделе после родов. Результаты: железодефицит выявлен у 5% женщин, железодефицитная анемия - у 6,7%, а вот недостаточность или дефицит витамина D - у 75% участниц исследования, то есть у трёх из четырёх. У женщин, продолжающих принимать витаминные добавки после родов, дефициты встречались значимо реже, чем у тех, кто после родов забросил их прием надеясь на сбалансированное питание. После родов, истощенный беременностью организм, переживает двойную нагдобавлена 22 июня в 10:12
Хирургическая менопауза:
что происходит с женским телом после операции. О менопаузе чаще говорят как о естественном возрастном этапе. Но иногда она приходит не постепенно, а резко - буквально за один день. Это происходит после операций, при которых удаляют оба яичника. Такое состояние называют хирургической менопаузой. Для женщины это обычно ощущается совсем иначе, чем естественная менопауза. Если в обычной жизни гормональная перестройка растягивается на годы, то после операции уровень эстрогенов и прогестерона падает быстро. Именно поэтому симптомы могут быть ярче и переноситься тяжелее. Что такое хирургическая менопауза Хирургическая менопауза возникает после двусторонней овариэктомиидобавлена 16 июня в 11:34
Розыгрыш 2 консультации гинеколога-эндокринолога
РАЗЫГРЫВАЮ 2 КОНСУЛЬТАЦИИ ГИНЕКОЛОГА-ЭНДОКРИНОЛОГА
(и провожу их лично 
)
Друзья, я запустила розыгрыш в своём Telegram-канале.
Два победителя получат бесплатную онлайн-консультацию со мной.
Чтобы участвовать:
перейдите по ссылке
подпишитесь на канал
нажмите кнопку «Участвовать» под конкурсным постом
Итоги подведу в следующий понедельник, 22 июня, в 20:00 по Москве.
Ссылка t.me/dr_remez/1151
Удачи! добавлена 14 мая в 19:05
Посткоитальная дисфория
Есть женщины, которые после интимной близости внезапно начинают плакать - и это может вызвать недоумение или даже тревогу у её партнера.
Да и не только у партнера, сама женщина не всегда знает, что с ней происходит.
Хочу объяснить, почему так бывает, и успокоить: подобная реакция в большинстве случаев не является признаком психического расстройства, она связана с естественными физиологическими и эмоциональными процессами.
Причиной такой необычной эмоции является посткоитальная дисфория - это эмоциональная реакция на гормональные изменения, проявляющиеся чувством печали, плача, а иногда раздражения после секса.
Кстати, в разных исследованиях отмечается, что с подобавлена 10 апреля в 11:01
Женщина не инструмент💔
Сейчас много говорят о падении рождаемости и запрете абортов. Недавно я провела опрос среди подписчиков, хотела узнать мнение именно тех, в чью личную жизнь хотят вмешаться запретами, ограничениями, и что те самые женщины об этом думают. Результат опроса меня не удивил, а подтвердил моё мнение как врача, как женщины.
Запрет абортов не повышает рождаемость, он рождает страх, подполье, пополнение детских домов и ещё больше женской боли. 
Рождение ребенка - это момент, к которому нужно быть готовым морально, ментально, материально и физически. 
Об абортах почти невозможно говорить спокойно: тема слишком быстро раскалывается на лозунги, обвинения и морализдобавлена 19 марта в 12:43
Облегчение, как признание. Страшные слова матери.
Судьба все же умеет удивлять своими резкими поворотами: то, что годами казалось устоявшимся и надёжным, в одно мгновение рассыпается на острые осколки душевной боли, когда сталкиваешься лоб в лоб с монолитом жестокой действительности. Жизнь многогранна и каждый день учит нас не надеяться на абсолютную уверенность — нет чистого чёрного или белого, тысячи оттенков подминают под себя привычные смыслы и открывают иной взгляд на, казалось бы, знакомые вещи. Так случилось и со мной: неожиданная встреча с судьбами женщин, которые потеряли своих детей из за наркотиков, выбила меня из прежнего состояния и заставила по‑новому ужаснуться тем сторонамдобавлена 14 марта в 12:59
А любите ли вы кофе так, как люблю его я?
Не сидят ученые просто так, нет у них на это времени. Видимо, во время перерыва в научных изысканиях, между двумя умными головами возник спор о влиянии напитков в их чашках на функцию мозга, которое вылилось в масштабное исследование охватывающее 131,8 тыс. человек, подтвердившее интересные умозаключения, что кофе и чай могут играть важную роль в поддержании когнитивного здоровья. 
Результаты представлены в JAMA Network Open
Продолжительность наблюдения: 43 года
Итак, какие мы имеем результаты:
регулярное употребление кофе (2-3 чашки в день) связано со снижением риска деменции на 18%; у участников, часто употребляющих кофе, бызагрузка
Показать ещёДополнительная колонка
Правая колонка