Кофе или цикорий: стоит ли заменять одно другим?
Этот вопрос мне задают регулярно. Особенно люди старшего возраста, которым когда-то сказали: «кофе вреден, лучше переходить на цикорий».С точки зрения современной медицины ситуация немного сложнее.
Кофе не является однозначно вредным напитком. Наоборот, по нему накоплено большое количество исследований, и часть эффектов вполне доказана.
Но есть и нюансы.
Поэтому давайте разбираться!
Ну и я советую просто чередовать кофе с цикорием.
Многие люди чувствуют себя лучше, когда утром пьют кофе, а днём или вечером выбирают цикорий.
А вы что думаете? Что выбираете?
И НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА ПОСТАВИТЬ КЛАСС!
Комментарии 67
что то доказывая друг другу!
Повышает, разумеется. Мочегонный эффект от кофе есть, но он значительно меньше, чем от таблеток на эту тему.
С молоком и без сахара - да, не повышает. Ну или в малой степени, повышение значительно блокируется - это тоже очень индивидуально.
Зерновой на давление влияет значительно меньше, чем растворимый.
Тот и другой повышает пульс.
Мочегонный эффект от кофе есть, но малый, он значительно меньше, чем от таблеток на эту тему. Мочегонный эффект от зернового выше, чем от растворимого.
Это всë пишу по своему многолетнему опыту. Я не сердечница, проблем с ЖКТ не имею. Гипертония есть - наверно, из-за варикоза. Пульс от таблеток "всегда готов" рухнуть. Каптоприл пульс не трогает, другие на эту тему не знаю. За пульсом слежу даже внимательней, чем за давлением. Учащëнного сердцебиения и одышки не бывает.
Мне кофе норм. Но только зерновой. На растворимый давление до 200 прыгнуть может. Цикорий не люблю, и он мне ни о чëм. Может, тут ещё дело привыч...ЕщёНу тут несколько моментов. Смотря какой кофе и какая концентрация в одной порции. Смотря какое состояние организма и насколько он привык к кофе.
С молоком и без сахара - да, не повышает. Ну или в малой степени, повышение значительно блокируется - это тоже очень индивидуально.
Зерновой на давление влияет значительно меньше, чем растворимый.
Тот и другой повышает пульс.
Мочегонный эффект от кофе есть, но малый, он значительно меньше, чем от таблеток на эту тему. Мочегонный эффект от зернового выше, чем от растворимого.
Это всë пишу по своему многолетнему опыту. Я не сердечница, проблем с ЖКТ не имею. Гипертония есть - наверно, из-за варикоза. Пульс от таблеток "всегда готов" рухнуть. Каптоприл пульс не трогает, другие на эту тему не знаю. За пульсом слежу даже внимательней, чем за давлением. Учащëнного сердцебиения и одышки не бывает.
Мне кофе норм. Но только зерновой. На растворимый давление до 200 прыгнуть может. Цикорий не люблю, и он мне ни о чëм. Может, тут ещё дело привычки роль играет.
Мясников вон про 7 шашек кофе пьет из кофемашины
И норм
Разрешено даже пиво