Кабачковые оладьи — это блюдо, которое спасает, когда хочется вкусного, но без тяжести.
Нежные внутри, румяные снаружи — идеально подходят и на завтрак, и на лёгкий ужин
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2–3 порции):
– Кабачок — 1 шт (среднего размера) – Яйцо — 1 шт – Мука — 2–3 ст. л. – Чеснок — 1 зубчик – Соль, перец — по вкусу – Масло растительное — для жарки – Зелень для подачи
КАК ГОТОВИТЬ:
Кабачок натереть на тёрке, слегка отжать сок. Добавить яйцо, муку, измельчённый чеснок, соль и перец. Перемешать до густого теста. Жарить оладьи на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон. Подавать со сметаной или чесночным соусом.
Получается вкусно, полезно и совсем не хлопотно.
Сохрани рецепт, чтобы всегда знать, чем порадовать семью летом.
А ты любишь кабачковые оладьи со сметаной или с соусом?
Жмякни класс, если тоже считаешь это блюдо летним маст-хэвом!
Подготовьте все ингредиенты. Кабачок натрите на мелкой терке и отожмите сок. Добавьте к соку сахар и дрожжи. Тертый кабачок переложите в глубокую миску. Добавьте соль, молотый перец, измельченную зелень и пропущенный через пресс чеснок. Перемешайте, добавьте дрожжевую основу и яйцо. Снова все перемешайте и частями введите муку. Тесто не должно быть слишком жидкое или густое, консистенция, примерно, как густая сметана. Накройте миску полотенцем и оставьте на 30 минут. Затем разогрейте сковороду с маслом и выкладывайте тесто при помощи столовой ложки. Жарьте оладьи на среднем огне с двух сторон до готовности. Кабачковые оладьи на дрожжах готовы. Приятного аппетита!а коротко говоря о лишнем весе, то посмотрите у меня в профиле рассказ женщины, который мне помог, будьте здоровы!
Правильно. Сами кабачки не имеют запаха. Замораживаю на зиму кусочки кабачков. Зимой перекручиваю, добавляю немного в фарш, для сочности котлет. А так как не очень нравится тыква, кабачки перекручиваю и в фарш на манты.
Комментарии 42