Самая частая ошибка, которую я вижу:
люди с проблемным кишечником начинают есть безглютеновый ЗОЖ хлеб просто потому, что это “полезно”.

Но полезно для кого?
Для здорового человека с задачей снижения веса – да, такая формула может работать.
Для человека с воспалённой слизистой кишечника, синдромом раздраженного кишечника (СРК), энтеритом, колитом, целиакией, “дырявым” кишечником и т.п. — это может быть катастрофой.
Кишечник – это не труба, которую нужно чистить.
Это живая ткань.
Иногда ему нужна стимуляция.
Иногда – покой и защита.
И когда мы начинаем подбирать рецепты не по тренду, а по состоянию кишечника, меняется всё:
- уходят боли
- уменьшается тревога
- снижается вздутие
- появляется предсказуемость
- возвращается ощущение контроля
Именно об этом мы будем говорить на беспл&тном интенсиве, который я буду проводить на следующей неделе.
Если тема вам интересна – присоединяйтесь. Вся подробная информация и регистрация по ссылке в шапке профиля