OV ROZOVA

Сохраните эти 5 фраз, после которых вами невозможно манипулировать👇 1. «Нет.» — без объяснений. Вы не обязаны оправдываться за свой отказ. Точка в конце важнее любых аргументов: чем меньше вы объясняете, тем меньше за что зацепиться. 2. «Я подумаю и отвечу позже.» Манипуляторы давят на сроки, чтобы вы не успели опомниться. Эта фраза возвращает вам время — а вместе с ним и контроль. 3. «Мне это не подходит.» Без «прости», без вины, без оправданий. Вы не обязаны соглашаться на то, что вам не нравится. И не обязаны объяснять почему. 4. «Это ваша точка зрения, у меня другая.» Вы имеете право видеть иначе — и не должны часами защищать свой взгляд. Эта фраза закрывает спор, не превращая его в войну. 5. «Я не готова сейчас это обсуждать.» Закрывает любую попытку залезть туда, куда лезть не надо. Спокойно и без конфликта. Эти фразы — не про грубость. Это голос человека, который перестал жить из чувства вины. Автор: dianavalter82