Виктор Вальянин

Почему большинство инфарктов случается между 4 и 6 утра, когда вы просто спите?

Вы думаете, что сон — это просто время отдыха? Ошибка.
Пока вы сладко посапываете и видите сны, ваше сердце играет в русскую рулетку. Каждую ночь оно проходит через невидимые горки: давление скачет, пульс то падает до минимума, то ускоряется, заставляя сосуды работать на износ.
Знаете ли вы, почему большинство инфарктов случается не в спортзале и не в стрессовой ситуации в офисе, а между 4 и 6 утра, когда вы, кажется, просто спите?