Людмила Род
Последний визит: вчера 20:25
Фид
Людмила Род
поделилась видео8 июн
Фид
Людмила Род
поделилась темой1 июн
ЛЕЧЕБНАЯ ходьба сидя — БЕЗОПАСНАЯ активность! | Для пожилых, после операций и травм
Сегодня выполняем лечебную ходьбу сидя — безопасная активность для пожилых людей, в период восстановления после операций, травм и длительного постельного режима. Под ногами — игольчатый коврик, который усиливает эффект каждого шага.Игольчатый коврик стимулирует биологически активные точки стопы, улучшает кровообращение в ногах и снимает усталость и тяжесть. Даже несколько минут на коврике заменяют полноценный массаж стоп.
Что даёт лечебная ходьба сидя:
Активизирует кровообращение в ногах и стопах Стимулирует биологически активные точки стопы Укрепляет тело без ударной нагрузки на суставы и позвоночник Улучшает работу сердца и сосудов Снимает скованность, тяжесть и отёки в ногах Помогает при реабилитации после операций и травм 10–15 минут практически заменяют полноценную прогулку04:29
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
65
- ♥Valentina✳✳♥ )))))Симферополь
- Наталия ПастуховаМосква
- Алик Тевосянг. Анапа
18
- Ольга Лунгу70302 подписчика
- Роман Дорохин78246 подписчиков
- "Зеркало Экрана"29071 подписчик
- RuNews24.ru92305 подписчиков
- Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье117410 подписчиков
Правая колонка