Ирина Жилич

Состояние «здесь и сейчас» - это биологическая галлюцинация, которую вам продают как лекарство от всех бед. Ваш мозг физически не способен находиться в настоящем времени, потому что он был спроектирован как машина для предсказания опасностей, а не для созерцания закатов. Каждый раз, когда вы пытаетесь «заземлиться», вы идете против двух миллионов лет эволюции, которая выжила только благодаря тому, что никогда не расслаблялась. Природа не терпит созерцателей, она предпочитает параноиков. Я потратил годы на то, чтобы научиться этой модной осознанности, и в итоге обнаружил себя сидящим на коврике с ещё большим уровнем тревоги, чем до начала практики. Я дышал, считал вдохи, пытался ловить пресловутый момент, но в голове всё равно крутилась мысль о неоплаченных счетах и странном взгляде коллеги. Внутренний конфликт нарастал: я злился на себя за то, что не могу достичь состояния, которое в соцсетях описывают как естественное и простое. Оказалось, что я пытался заставить свой процессор работа