Андрей Малиновский

Иногда достаточно одного, чтобы «включилась» голова

Бывает состояние, когда:
тяжело сосредоточиться
мысли будто «плывут»
энергия на нуле
Вам знакомо?
И большинство решает это просто — ещё одной чашкой кофе
Но есть нюанс. Дело не только в кофеине, а в том, с чем он работает вместе
Например, в составе некоторых функциональных напитков можно увидеть таурин.
Таурин — это аминокислота, причём особенная.
Он не входит в состав белков, но при этом играет важную роль в организме:
• участвует в энергетическом обмене
• поддерживает работу нервной системы
• помогает концентрации и ясности мышления
Поэтому эффект часто ощущается не только как физическая бодрость, но и

Мы ждём боли в груди.

Но сердце часто начинает «уставать» через ноги.
Листайте и проверьте, не недооцениваете ли вы роль движения.
Сохраните пост, если сердце для вас — это не про страх, а про заботу.