Надежда Шкурина(Воронина)

Запеканка+тирамису за 6 минут Ингредиенты : На 2 порции 200 грамм творога 0% 2 яйца 6 ч/л греческого йогурта 2% 2 ст/л рисовой муки По 0,5 ч/л ван, разрых Сах. зам., соль по вкусу Все ингредиенты смешать, украсить ягодой и в микроволновую печь на 6 минут. Приятного аппетита Если у вас возникают вопросы или вы не знаете с чего начать правильное питание, буду рада помочь по разбору вашего питания и образа жизни. https://t.me/popova_84 Ставьте + мне в ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ или Телеграмм и я пришлю  короткую инструкцию по питанию, с чего начать снижение веса и как потом удержать результат.