Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Отсутствие нагрузки убивает суставы хуже травмы: 5 самых легких видов активности для людей 50+
Мы привыкли думать, что с возрастом нужно «беречь суставы» и лишний раз не бегать, не прыгать и вообще поменьше двигаться, чтобы «хрящи не стирались». Кажется, что диван — лучший друг больных коленей. Но правда жестока: полная неподвижность (гиподинамия) разрушает суставы быстрее и гарантированнее любой травмы.Поделилась заметкой
Поделилась заметкой
03:15
Поделилась заметкой
02:58
Поделилась темой
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
262
- Надежда БарановаВолодарское (Саумалколь)
- Айман Алгазинова (Шарипова)Кокшетау
184
- Мысли материальны.Мечтайте.Верьте.94971 подписчик
- Книготека9107 подписчиков
- Анастасия Крекова85787 подписчиков
- О, КИНО3037 подписчиков
- Гармонь ты играла – и верилось в счастье…73672 подписчика