
Левая колонка
Фильтр
- Класс
Поделилась заметкой
Поделилась заметкой
45 комментариев
41 раз поделились
488 классов
- Класс
Поделилась темой
Зачем организму витамин D?
Витамин D — это гормоноподобный регулятор, от которого зависит работа сразу нескольких систем:Основные эффекты:
• усвоение кальция и фосфора, что важно для здоровья костей и зубов;
• поддержка иммунитета;
• влияние на энергию, обмен веществ и вес;
• снижение уровня стресса и поддержка настроения.
Дефицит витамина D связан с ухудшением настроения и когнитивной функции, особенно зимой, инсулинорезистентностью, риском диабета и высоким холестерином.
Он также влияет на чувствительность к гормонам щитовидной железы, поэтому связка «дефицит D — замедленный обмен — высокий холестерин» встречается часто.
Многие упускают, что витамин D работает только при наличии ко-ф
6 комментариев
37 раз поделились
219 классов
- Класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
4096
3992
- Гармония и Мудрость Души54504 подписчика
- Телеканал Енисей48928 подписчиков
- Валери лайт24761 подписчик
- Лидия Гордеева202 подписчика
- Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи1117608 подписчиков