Свернуть поиск
Фильтр
поделилась публикацией
После 60 опасен не сахар, а время его употребления
Маме 67, диабет. Врач разрешил сладкое, но в строго определённое время. Сахар упал до нормы за 3 недели! Моей маме 67. Год назад поставили диабет 2 типа. Сахар был 7.8 натощак. Врач назначил таблетки, строгую диету: никакого сахара, никаких сладостей. Мама старалась. Отказалась от всего: конфет, печенья, даже фрукты ограничила. Но сахар держался на уровне 6.8–7.2. Улучшений почти не было. Три месяца назад мы попали к другому эндокринологу. Пожилая женщина, лет 70, но энергичная, с живыми глазами. Она посмотрела анализы, дневник питания и спросила: «А когда вы едите сладкое?» Мама растерялась: «Я вообще не ем. Мне нельзя». Врач улыбнулась: «Вам можно. Но важно когда. После 60 лет дело не в количестве сахара, а в времени его употребления. Научитесь есть в правильные часы — и сахар придёт в норму». Мы были в шоке. Врач объяснила: После 60 лет организм меняется. Метаболизм замедляется. Инсулин вырабатывается хуже. Но главное — меняется циркадный ритм. Проще говоря: в разное время суток те
Показать еще
167 комментариев
473 раза поделились
3.9K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
69
- Елена Татарова (Гришина)г. Арсеньев (Приморский край)
- Эдуард Рюминг. Хабаровск-47 (Хабаровский район)
- Елена ТимошинаКалуга
- ╰⊱♥⊱╮Елена ╰⊱♥⊱╮Калуга
20
- Леди-Фея - Уютный дом и сад. Рукоделие. Вязание.522159 подписчиков
- Калуга 2414915 подписчиков
- Посети Кавказ19861 подписчик
- Готовим Сейчас222448 подписчиков
- Вам Красивый Букет на Страницу2198674 подписчика
Правая колонка