Надежда Хуснетдинова - Туманова

У одних она возникает после плотного ужина, у других — при быстрой ходьбе или физической нагрузке, а у кого-то — внезапно, без видимой причины. Почему же болит в левом боку? Левый бок — анатомически насыщенная зона: здесь расположены желудок, селезенка, поджелудочная железа, часть кишечника, левый мочеточник, почка, а у женщин — и левый яичник. Поэтому неудивительно, что болевой синдром в этой области может быть проявлением десятков заболеваний. А каких именно разбираемся в этом материале с врачами Кутузовского центра Evolutis Clinic. Читайте, чтобы знать, какие симптомы требуют неотложной помощи! 1. Пищеварительная система: — Желудок. Ноющая или жгучая боль под ребрами слева после еды может указывать на гастрит или язву желудка. Характерны также изжога, отрыжка, снижение аппетита, тошнота. — Поджелудочная железа. При панкреатите боль обычно опоясывающая, отдает в спину, сопровождается тошнотой, поносом, повышенной температурой. — Кишечник. Тянущая или колющая боль ниже пупка слева воз

Вы когда-нибудь чувствовали тяжесть под правым ребром после обильного ужина? Или замечали горечь во рту по утрам, особенно после праздников с жирной едой и алкоголем? А может, вас периодически тошнит без видимой причины, и вы списываете это на «нервы»? Возможно, виноват застой желчи — состояние, о котором мало кто говорит вслух, но с которым сталкиваются тысячи людей, особенно после 40 лет. Желчь — не просто «отходы», как думают многие. Это важная жидкость, которую вырабатывает печень и хранит желчный пузырь. Она помогает переваривать жиры, выводить токсины, регулировать микрофлору кишечника и даже участвует в обмене холестерина. Когда желчь течёт свободно — всё работает как часы. Но если поток замедляется или останавливается — начинаются проблемы: от дискомфорта до образования камней и воспаления. Давайте разберём семь самых частых причин застоя желчи, как их распознать, избежать и что делать, если это уже случилось. 1. Малоподвижный образ жизни — «сидячая» желчь Если вы целыми днями

Знаете, с какой фразы начинается почти каждый второй прием в моем кабинете? Открывается дверь, заходит женщина - обычно ей слегка за сорок или немного за пятьдесят, она присаживается на краешек стула, тяжело вздыхает и виновато улыбается. "Доктор, вы только не подумайте, я не ипохондрик. Я просто... очень сильно устала. На работе постоянная нервотрепка, дома забот полон рот, дачу еще тянуть надо. Вот голова и стала какая-то тяжелая. Память подводит, имена забываю. По вечерам в ушах то ли звенит, то ли гудит, не пойму. Наверное, возрастное уже, да? Или погода меняется. Выпишите мне какие-нибудь витаминки для бодрости, и я пойду". И они действительно искренне верят, что дело в плохой погоде, магнитных бурях, ретроградном Меркурии или банальном недосыпе. Мы, женщины, вообще привыкли тянуть все на себе до последнего и списывать любой дискомфорт на "просто закрутилась". Нам некогда болеть. Нам некогда прислушиваться к телу, пока оно не начнет кричать от боли. Но вся эта иллюзия безобидной у

Горячие бутерброды — это не только вкусное, но и быстрое в приготовлении блюдо, которое идеально подходит для завтрака, перекуса или даже ужина. Они могут стать отличным решением, когда у вас нет много времени на готовку, но хочется порадовать себя и близких чем-то аппетитным. Сегодня мы хотим поделиться одним из простых и вкусных рецептов горячих бутербродов, который сможет порадовать вас и ваших близких. Итак, начнем. 1. Натереть колбасу на крупной терке и положить в салатницу. 2. Затем на купной терке измельчить сыр и тоже отправить в салатницу. 3. Добавить куриные яйца, мелко нарезанный укроп и майонез. Все хорошо перемешать. Намазку пока оставить в сторону. 4. Далее готовим соус. В небольшую емкость кладем кетчуп, майонез и перемешиваем до однородной массы. 5. На противень кладем пергаментную бумагу и на бумагу выкладываем нарезанный багет. 6. Сверху смазываем багет соусом, а затем намазкой. Посыпаем сверху итальянскими травами и отправляем в разогретую до 180°С духовку на 15-20 м

Всем привет! Сегодня я подготовила для вас подборку из 7 салатов на каждый день недели. Они отлично вписываются в повседневное меню, не требуют экзотических продуктов и много времени на приготовление. Яркий, лёгкий и полезный салат с интересным сочетанием сладковатой свёклы, хрустящего кислого яблока и нежного горошка. Особую пикантность салату придает оригинальная заправка с мёдом и горчицей. ✔ Заправка: Этот салат - мой спаситель в моменты, когда хочется чего‑то вкусного, но нет времени на сложные рецепты. Всё просто, доступно и всегда под рукой! Сочный и хрустящий салат с пекинской капустой и огурцом - идеальный выбор для лёгкого ужина. Нежная яично‑сметанная заправка с зернистой горчицей и чесноком придаёт блюду пикантность, а укроп добавляет свежую весеннюю нотку. Просто, быстро и вкусно! ✔ Для заправки: 1. Отварите яйца вкрутую (8–10 минут после закипания). Остудите их под холодной водой, очистите и разделите на белки и желтки. Белки отложите - они пойдут в основную часть салата