Аэлита Свидзинская

✔ Кефир 2,5% — 450 г; ✔ Яйца — 2 шт.; ✔ Разрыхлитель —≈ 1,5 ч. л.; ✔ Мука из зеленой гречки — 150 г; ✔ Соль — 2 г (щепотка); ✔ Сахарозаменитель — по желанию; ✔ Масло растительное для смазывания — 5 г. КБЖУ на 100 г готовых вафель/блинчиков – 177/7,8/5,2/21,2 (из них клетчатка – 2,5 г, лактоза – 3,2 г, крахмал и прочие углеводы – 15,5 г). Автор рецепта – Татьяна Симакова Рецепт на странице ВК Инсульт не случается внезапно — он «созревает» годами. Но главная беда в том, что после удара пациента начинают лечить от последствий, забывая о причине. А причина — в сосудах и сердце. Советует доктор Антон Родионов, врач-кардиолог, к. м. н., доцент кафедры факультетской терапии Первого МГМУ имени Сеченова. © Почтенный возраст Online и Рецепты для диабетиков