ОЛЬГА РОМАНЕНКО-ЭИСНЕР

Почему ты до сих пор не знаешь ЭТО про свои стопы?

Рефлексология — не панацея, но важный элемент здоровья
Твои стопы — это не просто «конец тела».
Это сложная нейромышечная карта, связанная с позвоночником, фасциями и вегетативной нервной системой.
Через механорецепторы стоп активируется проприоцепция, меняется тонус спины, перераспределяется нагрузка по всей задней линии тела.
Рефлексология не заменяет медицину.
Но грамотная работа со стопами может:
— снижать уровень стрессовой активации
— улучшать телесную чувствительность
— влиять на мышечный баланс спины
— усиливать восстановительные процессы

Как приготовить:

Залейте сахар тёплой кипячёной водой и размешайте до растворения.
Добавьте вымытые и обсушенные ягоды прямо целиком.
Влейте водку, перемешайте.
Закройте банку капроновой крышкой.
Переверните банку вверх дном и уберите в тёмное прохладное место.
Настаивайте 2 недели.
Процедите и разлейте в стеклянные бутылки.