Тамара Линник(Фоменко)

Сегодня мы с вами поговорим про тинитус, или по-простому про шум в ушах. Очень важно понимать, что все причины тинитуса прекрасно корректируются теми упражнениями от шума в ушах, которые я вам покажу далее. Надо понимать, что тиннитус или шум в ушах – это все самые разнообразные шумы в ушах, человек может их характеризовать как гул, шипение, свист, звон, шум падающей воды, стрекотание кузнечиков, которые не связаны с звуковой информацией, которую вы получаете от окружающего мира. И это серьёзная штука. Медицина, как правило, не умеет это лечить, но, тем не менее, существуют простые и внятные способы, которые помогут вам справиться с этим недугом. И сейчас мы с вами разберём пять главных способов, которые помогут вам в домашних условиях существенно снизить или вовсе решить эту проблему. Давайте прежде всего разберёмся с причинами. Есть очень простая причина, которую очень просто устранить - сера в ушах. Условно говоря, если ушной проход забит, и внутри ушного прохода что-то препятствуе

Этот невероятно вкусный салат готовится всего за несколько минут и не требует варки! Три простых ингредиента, домашний майонез и немного времени – и перед вами нарядное и вкусное блюдо, которое идеально подходит как для будничного, так и для праздничного стола. Этот быстрый и вкусный салат – находка для тех, кто ценит своё время, но не хочет жертвовать вкусом. Нежный вкус крабовых палочек, хруст огурцов и пикантность чеснока, все это в сочетании с домашним майонезом создает неповторимый вкус. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь! Рецепт: крабовые палочки -200г огурец свежий -2шт фасоль красная -1банка чеснок -2-3 зуб майонез – по вкусу домашний майонез: растительное масло -200мл яйцо -1шт, горчица -1ч.л. сок лимона -1ч.л. сахар -1ч.л. соль -1/2ст.л. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Крабовые палочки 200 грамм порежем. Свежий огурец порежем кубиками. В миску кладем огурцы, крабовые палочки, с фасоли сливаем жидкость и добавляем к салату. 2-3 зубчика чеснока пропустим через пресс для чеснока. Зап

Жёлтый налёт в ванне отмывается за 15 минут — без едкой химии и без денег на дорогие гели. Нужны всего три копеечных средства, которые уже есть у вас дома или стоят 20–40 рублей в аптеке. Показываю точный рецепт и пропорции. Раньше я думала, что справиться с этим кошмаром можно только одним путем: пойти в хозяйственный магазин и купить самую "термоядерную" и дорогую химию рублей за 500, а то и больше. Маркетологи ведь обещают нам чудеса из телевизора каждый день. Но что мы получаем за эти немалые деньги на самом деле? Ужасный едкий запах хлорки, от которого потом болит голова, першит в горле и слезятся глаза. Испорченную и пересушенную кожу рук, даже если надевать самые плотные резиновые перчатки. И, конечно же, выброшенные на ветер деньги, потому что такие средства заканчиваются невероятно быстро, а покупать их приходится часто. Я так устала от того, что после каждой уборки в ванной приходится открывать нараспашку все окна и проветривать квартиру, что решила найти другой путь. Как-то

Когда волосы начинают сыпаться, первая реакция — паника и поиск «чудо-средства». Но на самом деле фолликулы живут по простым законам физиологии, и чтобы заставить их работать, не нужно скупать половину аптеки. Вот рабочая базовая схема, которая реально помогает вернуть густоту. Шаг 1. Разгоняем кровь Фолликулы получают питание и кислород исключительно через мелкие капилляры. Если кожа головы зажата из-за стресса или сидячей работы, приток крови к корням падает, и волосы начинают слабеть. Как правильно делать: Эта простая привычка снимает спазм и буквально «включает» приток крови к корням. Шаг 2. Добавляем строительный материал Наш волос почти полностью состоит из кератина, а кератин — это белок. Если в вашем рационе не хватает качественного протеина, организм включает режим экономии. Он отправляет аминокислоты к сердцу, печени и мышцам, а до волос ресурсы доходят в самую последнюю очередь. В итоге новый волос растет тонким и слабым. Чтобы луковицам было из чего строить плотный стержен

Вы любите запеканки? Тёплые, сытные, с золотистой корочкой. Те, что пахнут сыром и зеленью. Те, что готовятся быстро и съедаются ещё быстрее. У меня для вас есть именно такая. Кабачковая запеканка с яйцом и сыром. Она готовится за 15 минут, выглядит как ресторанное блюдо, а по вкусу — как домашний уют. И она идеально подходит для диабетиков 2 типа. Я даю вам рецепт, который вы сделаете сегодня. Прямо сейчас. Быстрее, чем сварите макароны. Кабачок - это диетический супергерой. У него гликемический индекс всего 15. В нём почти нет углеводов, зато много клетчатки, калия и витаминов. Он не поднимает сахар. Яйца - чистый белок. Они дают структуру и сытость без углеводов. Сыр - белок и кальций. Он создаёт румяную корочку и добавляет вкус. Зелень - витамины и свежесть. В этой запеканке нет муки, нет сахара, нет картофеля. Только кабачок, яйца, сыр и зелень. Всё, что нужно для лёгкого, полезного и очень вкусного обеда. Засекайте. Активное время - 8 минут. В духовке - 12-15 минут. Итог - через