Антонина Захарова
Последний визит: 09:56
Фильтр
Поделилась заметкой
Поделилась темой
5 важных цифр в анализе крови
Главное правило: не смотрите на один показатель. Смотрите на КОМБИНАЦИЮ. Например: — Низкий гемоглобин + низкий цветовой показатель = не хватает железа. — Низкий гемоглобин + высокий цветовой показатель = не хватает витамина B12.
Что делать?
— Сдавайте кровь утром, натощак, без перегрузок.
— Если отклонения — не паникуйте, но не игнорируйте.
— Пересдайте через 7–10 дней — иногда бывает «ложный сбой».Поделилась видео
Поделилась заметкой
ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ С ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ
Он тает во рту! Такой домашний, ароматный и с тем самым вкусом из детства — мягкие коржи на твороге и нежный заварной крем с орехами. Готовится просто, а результат — выше всех ожиданий. Очень советую испечь!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для теста:Яйцо — 1 шт.Творог — 200 гСахар — 1 стаканВанилин — по вкусуСода (гашёная) — 1 ч. л.Мука — около 300 гДля крема:
Молоко — 500 млЯйцо — 1 шт.Сахар — 1 стаканМука — 3 ст. л.Ванилин — по вкусуСливочное масло — 150 гОрехи — 150 гПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Взбить яйцо с сахаром, ванилином и мукой, влить молоко. Поставить на слабый огонь и варить до загустения, постоянно помешивая. Остудить полностью.На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
39
36
- SHOT209349 подписчиков
- Женская гостиная: психология жизни6120 подписчиков
- Типичная Рыбница14602 подписчика
- Невероятные факты2188086 подписчиков
- Мы из Рыбницы!11887 подписчиков
Правая колонка