Татьяна Филимонова

Апрель — переломный месяц. За окном то солнце, то снег, батареи еще жарят, а рассада на подоконниках вовсю тянется к свету. Сейчас самое время подкормить ее для крепкого и толстого стебля, чтобы не клонилась былинкой. Ведь впереди ей еще предстоит переезд на дачу, а сломанный стебель означает потерю драгоценного куста. Толстый стебель в буквально смысле означает магистраль жизни для рассады помидоров. По ней вода и питание бегут от корней к листьям и к будущим плодам. Если труба тонкая и хилая — много не прокачает. Урожай будет таким же хилым. Кроме того, толстый стебель означает мощную корневую систему. А мощные корни — залог того, что томат переживет стресс пересадки, перепады температур и выдаст вам ведро помидоров с куста. В апреле у нас есть последний шанс нарастить эту мощь до того, как появятся первые цветы. После цветения приоритеты растения меняются: все силы уходят в завязи. Чтобы стебель был крепким, в апреле нам нужен крен в сторону фосфора и калия, азот оставляем, но в уме

Пикировка — это всегда стресс для растений. Даже если вы сделали всё аккуратно, корневая система все равно травмируется, и рассаде нужно время, чтобы адаптироваться. В этот период особенно важно правильно подойти к подкормкам: нельзя перегружать ослабленные растения, но и оставлять их без поддержки тоже не стоит. Расскажу, чем, когда и как лучше подкармливать рассаду после пикировки, чтобы она

Мы привыкли думать о сердце как о чём-то далёком и механическом: «бьётся — и ладно». Но на самом деле это самый чувствительный орган в теле. Оно реагирует на всё: на стресс, на недосып, на то, что вы съели на обед. И особенно — на то, чего вы не съели. Сердечно-сосудистые заболевания — главная причина смертности в мире. Но хорошая новость в том, что большинство проблем с сердцем можно предотвратить. Не лекарствами, не операциями, а едой. Просто тем, что лежит у вас на тарелке каждый день. Давайте поговорим не о диетах, не о запретах, а о продуктах, которые реально заботятся о вашем сердце. О тех, что можно купить в любом магазине, приготовить без кулинарного диплома и есть с удовольствием. Почему сердцу нужна «правильная» еда? Сердце качает кровь 24 часа в сутки. Для этого ему нужны питательные вещества, кислород, стабильное давление и чистые сосуды. Если сосуды забиваются холестерином, если давление скачет, если в крови много сахара — сердце работает на износ. И рано или поздно сдаёт