Раиса Лиферова (Иващенко)

ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ:

Смесь, которая запускает процесс омоложения:
Ингредиенты:
— Мёд — 150 г
— Курага — 100 г
— Финики — 100 г
— Грецкие орехи — 100 г
— Миндаль — 100 г
— Семена чиа — 2 ст. ложки
— Имбирь свежий — 30 г
— Лимон (с кожурой) — 1 шт
— Куркума — 1 ч. ложка
Приготовление:
1. Курагу и финики промой и при необходимости замочи на 10–15 минут
2. Орехи измельчи (не в пыль, а кусочками)
3. Имбирь очисти и натри на мелкой тёрке
4. Лимон нарежь вместе с кожурой и убери косточки
5. Все ингредиенты пропусти через блендер или мясорубку
6. Добавь мёд и куркуму, тщательно перемешай
7. В конце добавь семена чиа и ещё раз перемешай
8. Переложи в стеклянную банку и убери в холодильник
Ка