Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась темой
36K комментариев
16K раз поделились
183K классов
- Класс
поделилась публикацией
Боль в шее: как она связана с шумом в ушах, головокружением и тревожностью?
Шейный отдел позвоночника — одна из самых уязвимых зон нашего тела. На него приходится колоссальная нагрузка: мы часами сидим за компьютером, смотрим в телефон, спим в неудобной позе. Со временем это приводит к мышечным зажимам, смещению позвонков и даже нарушению кровоснабжения мозга. Но самое интересное, что проблемы с шеей могут вызывать не только боль, но и шум в ушах (тиннитус), головокружение, тревожность и даже панические атаки. Почему так происходит и что с этим делать? Разбираемся в статье. Как шея влияет на шум в ушах и головокружение? Шейный отдел позвоночника тесно связан с нервной и сосудистой системами. Через него проходят: Позвоночные артерии– снабжают кровью ствол мозга и внутреннее ухо. - Нервные корешки– отвечают за чувствительность и движение мышц шеи, плеч, частично лица. Если позвонки смещаются (например, из-за остеохондроза), мышцы перенапрягаются или возникает протрузия, это может привести к: ✅ Сдавливанию артерий→ ухудшается кровоток → мозг и вес
Показать еще
551 комментарий
2.5K раз поделились
20K классов
- Класс
Поделилась заметкой
653 комментария
3.6K раз поделились
23K классов
- Класс
поделилась публикацией
поделилась публикацией
САМЫЕ ПРОСТЫЕ СЛЕДКИ НА ДВУХ СПИЦАХ.
Всем привет! Меня зовут Марина и мы с вами находимся на канале о вязании. Сегодня предлагаю связать красивые и яркие следки. Для вязания данных следков я буду использовать пряжу Слонимская. По метражу 100 грамм 135 метров. Использую два контрастных цвета пряжи.
Расход 70гр.
Спицы 3.5мм. В мастер-классе следки я буду вязать на размер ноги 36-38. Заготовка следка вяжется ровным полотном с заужением двух краев полотна. Ширина детали является постоянной величиной (для взрослых следков) и она должна быть равна 10-11см. Поэтому если вы будите вязать следки из другой пряжи, то ориентируемся не на количество петель, а на количество сантиметров каждого провязанного участка. Длина провязанной заготовки будет зависеть от вашего размера ноги. Поэтому если следки нужны вам на другой размер ноги, то мы должны знать размер ноги в сантиметрах. Для примера я сейчас сделаю расчет на 37 размер ноги. Длина стопы 37 размера равна 23.5см. Это значение мы должны умножить на 2. 23.5*2=47 Далее на растяжение
Показать еще
101 комментарий
587 раз поделились
5.8K классов
- Класс
Поделилась заметкой
Одна ложка — и клубника ломится от ягод
Мало кто знает, но обычная сухая горчица может сильно увеличить урожай клубники.
Как приготовить раствор:
1 столовую ложку сухой горчицы развести в 10 литрах воды.
Как применять:
Полейте клубнику под корень в начале цветения.Что это дает:
• завязей становится в 2 раза больше• ягоды вырастают крупнее и слаще
• кусты плодоносят дольше
• запах горчицы отпугивает долгоносика и слизней
Кроме того, горчица работает как натуральное удобрение, потому что содержит:
— азот
— серу
— фосфор
Этот способ дачники используют уже много лет — простой и очень эффективный.
Подходит не тольк
871 комментарий
4K раз поделились
36K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
77
- Люда СилаковаСевастополь
- Лариса Суховей (Петко)пгт.Новотроицкое Херсонской обл.
- Вита Лыщенкопгт. Новотроицкое
- Анна Михайлевичс. Отрадовка
Правая колонка