Ирина Бурко(Федотова)

Готовим сырный картофель. Ингредиенты: Картофель -3 шт Топленое масло-2 ст.л. Мука-1 стакан Сыр моцарелла -200 гр Можно обжарить или приготовить в аэрогриле. Приятного аппетита! Подписывайтесь на мои обновления!

Канапе со шпротами 🐟🥪 Ингредиенты: • шпроты — 1 банка (≈100 г); • яйца отварные — 3 шт. (≈180 г); • огурчики‑корнишоны — ≈10 шт. (≈150 г); • плавленый сырок «Дружба» — 1 шт. (≈90 г); • зелень свежая (укроп/петрушка) — по вкусу (≈10 г); • майонез — ≈2 ст. л. (≈40 г); • тортилья (лаваш) — 1 шт. (≈80 г). Время приготовления: ≈10 минут. Пошаговый рецепт: • В миску выложите шпроты, отварные яйца и плавленый сырок. • Разминайте вилкой или перемалывайте в блендере до однородной массы. • Добавьте мелко нарезанные корнишоны и свежую зелень. • Заправьте майонезом, тщательно перемешайте. • Выложите получившуюся массу на тортилью, равномерно распределите. • Аккуратно сверните в рулет. • Разрежьте рулет на порционные канапе (≈1,5–2 см толщиной). • Выложите на блюдо, украсьте зеленью. Готово! ✨ КБЖУ на 100 г (ориентировочно): • калории — ≈240 ккал; • белки — ≈10 г; • жиры — ≈19 г; • углеводы — ≈7 г. Стоимость (примерная, зависит от региона и магазинов): • шпроты — ≈150 руб.; • яйца (3 шт.) — ≈30 руб.; • корнишоны (150 г) — ≈80 руб.; • плавленый сырок — ≈50 руб.; • зелень — ≈20 руб.; • майонез (40 г) — ≈15 руб.; • тортилья — ≈40 руб. Итого: ≈385 руб. за всю порцию (≈20–25 канапе). Цена 1 канапе: ≈15–19 руб.

Стакан кефира, 10 минут - и гора вкуснятины у вас на столе! Автор: bulochka10000 TikTok