
Левая колонка
Фильтр
поделился публикацией
Холестерин — ваш враг или ваш спаситель? Почему врачи ошибаются, фармацевтика обманывает, а вы теряете здоровье, боясь этой одной молекулы
Вы сдали анализ крови.
Результат: холестерин — 6,8 ммоль/л.
Врач вскидывает руками: «Слишком высоко! Вам нужны статины. Иначе — инфаркт через 5 лет». Вы идёте домой — и начинаете читать интернет.
Находите: «Холестерин — не враг»
«Статины не спасают»
«Это — ловушка фармкомпаний»
«Ваша печень производит холестерин — он вам нужен!» И вы запутались.
Кто прав?
Что на самом деле происходит с этим веществом, которое называют «вредным», но без которого вы бы умерли за час? Эта статья — не про «как снизить холестерин».
Это — научное расследование, которое разрушает самые укоренившиеся мифы о холестерине.
Здесь — нет советов «ейте овсянку» или «пейте чесночную воду».
Здесь — только факты из The Lancet, BMJ, Cochrane, данных ВОЗ и реальных исследований, которые фармацевтические гиганты хотят скрыть. Холестерин — это жироподобное вещество, которое вырабатывается в печени (около 80%) и поступает с пищей (20%).
Он не является «токсином».
Он — основа жизни. Без холестерина: — Вы не могли бы производи
Показать еще
19 комментариев
125 раз поделились
927 классов
- Класс
поделился публикацией
Почему холестерин повышается после 55 лет. 3 причины и 7 продуктов для здоровья сердца
В 50 лет уровень холестерина был 4,5, в 57 уже 6,2, хотя питание не менялось. Знакомая история? Это не случайность и не результат неправильного питания. После 55 лет в организме происходят три физиологических изменения, которые неизбежно приводят к повышению уровня холестерина.
Поняв механизм, с ним будет легче бороться: семь продуктов помогут поддерживать показатели в норме.
Холестерин, это
Показать еще
64 комментария
200 раз поделились
2.3K классов
- Класс
поделился публикацией
Пчелиный щит: Как настойка прополиса может укрепить ваше здоровье
На протяжении веков люди обращались к дарам природы в поисках поддержки для своего здоровья. И одним из самых удивительных и многогранных веществ по праву считается прополис — темная, душистая, смолистая субстанция, которую пчелы создают для защиты своего улья. А спиртовая вытяжка из него, настойка прополиса, стала настоящим концентратом этих защитных свойств, доступным каждому. Что же это такое, как она работает и когда может быть полезна? Давайте разбираться без мифов и преувеличений. Прополис, или пчелиный клей, — это сложная смесь, которую трудолюбивые насекомые собирают с почек деревьев (тополя, березы, осины), модифицируют своими ферментами и используют в качестве стройматериала и антисептика. Им пчелы заделывают щели, дезинфицируют ячейки сот перед засевом яиц, мумифицируют попавших в улей вредителей, чтобы предотвратить их разложение. По сути, это природный антибиотик и защитник. Для человека сырой прополис — вещество труднодоступное. Он плотный, плохо растворяется в воде, и е
Показать еще
15 комментариев
290 раз поделились
2.5K классов
- Класс
поделился публикацией
Продлевают жизнь, дают энергию, здоровье и молодость: 15 привычек, которые стоит попробовать
Просто попробуйте эти простые действия, которые в течение дня занимают совсем немного времени. Но подарком станет прилив энергии, сил, активность мозга, молодость лица и просто здоровье. В этой статье поговорим о 15 правилах, привычках, которые вы можете внедрить в свою жизнь. Но какие же 15 привычек стоит попробовать с пользой для себя и своего здоровья? На тему работы наших мышц лица и мимики очень много исследований, которые показывают как сильно наши мимические мышцы связаны с мозгом. Например, если человек в плохом настроении, то усиление его негативной мимикой ещё больше ухудшает настрой и человек даже может расплакаться. А вот, если в плохом настроении улыбнуться, то наоборот настроение поднимется. Так работают наши мимические мышцы, которые дают информацию мозгу. И ещё есть одно исследование, которое было проведено в Мичигане на группе людей от 70 лет: ученые выяснили, что те, кто чаще улыбается живут намного дольше чем те, кто этого не делает. Главное делать это максимально от
Показать еще
10 комментариев
76 раз поделились
621 класс
- Класс
Поделился фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

