
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Не ешьте творог с этим продуктом – суставы разрушаются
В мире продуктов есть свои «неприкасаемые». Те, кого мы даже не думаем подвергать сомнению. Творог — из этой касты. Мы впитали с детства: творог — это сила, это рост, это здоровье. Его образ настолько чист и непорочен, что любая критика в его адрес кажется кощунством. Но давайте на минуту остановим автоматизм мышления. Действительно ли достаточно просто съесть ложку творога, чтобы запустить механизмы оздоровления? Или наше тело — это не примитивная печь, куда можно бросить любое «правильное» топливо и получить результат? Творог не существует в вакууме. Он всегда попадает в конкретный организм, в конкретное время суток и в конкретной компании других продуктов. И эти три переменные способны превратить его как в эликсир, так и в скрытый раздражитель. Небольшое отступление: всё написанное ниже - не руководство к немедленному исключению творога из рациона. Это приглашение к наблюдению. Ваш организм - лучший советчик, но ему нужно помочь, вооружившись знанием закономерностей. Когда лучше ест
Показать еще
92 комментария
153 раза поделились
1.8K классов
- Класс
поделилась публикацией
Как понять, что у вас дефицит витамина В12: сигналы, которые нельзя пропустить
Вы когда-нибудь чувствовали себя так, будто аккумулятор сел наполовину? Вроде встал утром, выпил кофе, а сил нет. Голова не варит, память дырявая, настроение на нуле, и все валится из рук. Обычно мы списываем это на стресс, погоду, магнитные бури или возраст. Мол, что поделаешь, жизнь такая. А теперь представьте, что внутри вас живет маленькая батарейка, которая отвечает за работу нервов, за образование крови и за то, чтобы вы вообще чувствовали себя человеком. Если эта батарейка садится, организм начинает давать сбои. Сначала тихонько поскрипывать, потом сигналить, а потом и вовсе может вырубиться. Речь о витамине В12. Самый коварный элемент в нашем организме. Его дефицит нарастает годами, маскируется под усталость, неврозы и даже старческое слабоумие. Врачи часто пропускают его, потому что симптомы размазаны, как масло по бутерброду. Анализы в поликлинике не всегда показывают правду, если смотреть только общий анализ крови. Эта статья не про страшные диагнозы. Она про то, как услыша
Показать еще
59 комментариев
538 раз поделились
4.5K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
304
- Светлана Симахина(Баёва)рп. Юргамыш (Юргамышский район)
- Люда Журавлева ЗдоровьеКурган
- КАТЕРИНА ВОХМЕНЦЕВА(ГАЛКИНА)д. Вохменка (Юргамышский район)
- Светлана Вишнякова (Трапезникова)рп. Юргамыш (Юргамышский район)
- Ирина Лаврентьева( Худякова)рп. Юргамыш (Юргамышский район)
231
- Юридический навигатор: от прав к решениям43943 подписчика
- Будь здоров21434 подписчика
- Вокальная группа "Кипеляночка" с. Кипель23 подписчика
- Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье87692 подписчика
- Пенсионный обозреватель РФ14669 подписчиков