
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Стол №9 при диабете: не диета, а стиль жизни, при котором сахар слушается, а организм благодарит
Многие, услышав фразу «стол №9», представляют себе скучные отварные котлетки, пресную кашу и вечное чувство голода. Кажется, что это — список того, чего нельзя, а не руководство к полноценной, вкусной и даже радостной жизни. Но правда в том, что стол №9 — это не ограничения. Это перенастройка. Это когда вы перестаёте бороться с едой и начинаете использовать её как инструмент — мягкий, естественный, но очень действенный. Особенно при сахарном диабете 2 типа (а именно для него стол №9 разработан в первую очередь), питание — не просто «фон». Оно может быть главным лекарством, которое снижает сахар, разгружает поджелудочную железу, улучшает самочувствие и даже помогает вернуть некоторые показатели в норму. Разберёмся без страха, без запретов ради запретов — просто честно, по-человечески: что это за стол, почему он работает, и как сделать его частью жизни — без стресса и чувства утраты. Что такое «стол №9» на самом деле? Это не выдумка последних лет. Стол №9 — часть знаменитой системы леч
Показать еще
39 комментариев
563 раза поделились
3.6K классов
- Класс
поделилась публикацией
КАК ПРАВИЛЬНО ЧИТАТЬ ПСАЛТИРЬ О ЗДРАВИИ И ОБ УПОКОЕНИИ Священник Владислав Береговой
Чтение Псалтири о здравии и об упокоении - одна из самых распространённых православных традиций. Многие верующие берут в руки эту святую книгу, когда хотят особенно помолиться за близких - живых и усопших. Но часто возникает вопрос: а правильно ли я делаю? На какой «славе» кого поминать? Обязательно ли читать все молитвы? Священник Владислав Береговой в одном из своих объяснений говорит просто и понятно: главное - не схема, а живая молитва. Псалтирь - это книга Ветхого Завета, собрание псалмов, большая часть которых принадлежит царю Давиду. Это не просто древние тексты. Это слово Божие, которое, по словам апостола Павла, «всё Писание богодухновенно и полезно для научения, для обличения, для исправления, для наставления в праведности» - 2 Тим. 3:16. Когда пророк Давид писал свои псалмы, он не думал о том, что кто-то будет читать их «о здравии» или «об упокоении». Он молился Богу - каялся, благодарил, просил помощи. И мы, читая Псалтирь, в первую очередь должны присоединяться к этой моли
Показать еще
107 комментариев
159 раз поделились
2.1K классов
- Класс
Поделилась темой
18 комментариев
14 раз поделились
82 класса
Поделилась темой
03:02
13 комментариев
37 раз поделились
165 классов
- Класс
Поделилась видео
01:21
0 комментариев
2 раза поделились
7 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
357
- Ольга Кустова (желтотрубова)г. Мичуринск (Тамбовская область)
- Таисия Туровцеваг. Мичуринск (Тамбовская область)
- Галина Данилова (Муковнина)г. Мичуринск (Тамбовская область)
- Светлана Матвееваг. Мичуринск (Тамбовская область)
- Татьяна Гордееваг. Мичуринск (Тамбовская область)
192
- Тамбовская область52314 подписчиков
- Инга на кухне1553204 подписчика
- Доброцен51002 подписчика
- Сеня в деле53487 подписчиков
- Покулинарим78576 подписчиков