
Левая колонка
Фильтр
Поделился видео
03:43
2 комментария
12 раз поделились
245 классов
Поделился фотографией
поделился публикацией
Пять видов зелени, которые стоит попробовать вырастить самому
К 23 февраля принято говорить о мужском здоровье, последуем и мы этому "правилу". С возрастом замечаешь, что ресурс организма не бесконечный. То, что прощалось в 25, после 40 дает о себе знать. И речь не про болезни, а про общий тонус, про то, с каким самочувствием просыпаешься утром. 🥑🥑 К сожалению, зачастую мужчины воспринимают зелень как просто украшение блюда. Хотя именно она содержит вещества, которые поддерживают сердечно-сосудистую систему, помогают справляться с усталостью и сохранять спокойствие в напряженных ситуациях. 👀Давайте разбираться: 🔄Шпинат: богат магнием и железом. Магний расслабляет мышцы после тренировок и снижает уровень кортизола (гормона стресса). Железо помогает насыщать кровь кислородом, снижая утомляемость. 🔄Петрушка: содержит калий и даже больше витамина С, чем лимон. О пользе витамина С можно не напоминать. А вот калий укрепляет сердечную мышцу. Напомним, что статистика не радует. Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смерти мужчин
Показать еще
3 комментария
1 раз поделились
8 классов
- Класс
Поделился фотографией
- Класс
Поделился заметкой
Поделился фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
37
- Юрий КалашниковНижний Новгород
- василий анощенковНижний Новгород
- юрий анощенковНижний Новгород
36
- Вкусные рецепты28879 подписчиков
- Умная ферма Gronics5542 подписчика
- Телеканал «СПАС»105643 подписчика
- РОССИЯ. КРЫМ. ВИТИНО. (Официальная группа) ✔5032 подписчика
- АЗБУКА ЖИЗНИ3099 подписчиков